宝宝开始退烧时有多种表现，包括体温逐渐下降、精神状态改善、出汗增多、食欲恢复以及皮肤温度变得温暖适中。
精神状态改善
宝宝退烧前可能精神萎靡、烦躁不安，而开始退烧时精神状态会有所好转，变得相对活泼、安静些。这是因为体温过高时身体消耗较大，宝宝会感觉不适，当体温开始下降，身体的不适感减轻，所以精神状态会改善。比如原本一直哭闹、不爱玩耍的宝宝，开始退烧后会逐渐安静下来，愿意和家人互动等。
出汗增多
宝宝开始退烧时往往会伴有出汗现象。这是身体通过出汗来散热以降低体温的方式。此时要注意及时帮宝宝擦干汗水，更换干爽的衣物，避免宝宝着凉。例如宝宝额头、身上开始有汗珠冒出，这提示体温正在下降过程中，通过汗液蒸发带走热量来实现退烧。
食欲恢复
退烧前宝宝可能因身体不适而食欲减退，开始退烧后，宝宝的食欲会逐渐恢复。因为体温下降后，身体的各项机能逐渐恢复正常，胃肠道等消化器官的功能也慢慢恢复，所以宝宝会像往常一样有想吃东西的表现，比如开始主动要奶喝或者对食物有了兴趣。
皮肤温度变化
触摸宝宝的皮肤，会发现皮肤温度不再像发烧时那样滚烫，而是逐渐变得温暖适中。比如之前摸起来烫手的额头、手心、脚心等部位，温度开始降低，变得温热，这也是宝宝开始退烧的表现之一，说明身体的散热过程在起作用，体温在往正常方向调整。
