宝宝晚上睡觉出汗有生理性和病理性原因。生理性原因包括新陈代谢旺盛和环境因素影响；病理性原因有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病、其他慢性疾病等。发现宝宝出汗要观察精神状态等，环境因素导致的可调整环境，怀疑病理性原因需就医检查，婴幼儿要合理喂养等。
环境因素影响：如果宝宝睡觉的环境温度过高、盖的被子过厚或室内空气不流通，都可能导致宝宝出汗。例如室温在25℃以上，又给宝宝盖了较厚的棉被，宝宝就会通过出汗来调节体温。
病理性原因
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使宝宝交感神经兴奋性增高，出现多汗的症状，通常还伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、鸡胸等表现。多见于6个月以内的小婴儿，尤其是母乳喂养又没有及时补充维生素D的宝宝。
感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病，在发热恢复期，宝宝会通过出汗来散热，从而出现夜间出汗的情况。同时可能伴有发热、咳嗽、流涕等相应感染症状。
其他慢性疾病：像先天性心脏病、营养不良等慢性疾病，也可能导致宝宝体质虚弱，出现夜间出汗的现象。比如先天性心脏病患儿，由于心功能不全，活动耐力差，容易在夜间睡眠时出汗。
当发现宝宝晚上睡觉出汗时，首先要观察宝宝的精神状态、有无其他伴随症状等。如果是环境因素导致的出汗，可适当调整室温、减少盖被；如果怀疑是病理性原因引起，应及时就医，进行相关检查，如血钙、血磷、维生素D、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于婴幼儿，家长要注意合理喂养，及时添加辅食，保证维生素D的摄入，多带宝宝进行户外活动，接受日光照射。
