足跟痛非药物治疗需适当减少加重足跟负担的活动让足跟充分休息，体外冲击波、超声治疗可促进足跟局部组织修复、改善血液循环等，定制足弓支撑矫形器可调整足部受力分布，药物治疗用非甾体抗炎药需注意人群禁忌，老年人治疗以非药物为主且考虑身体耐受，运动员足跟痛非药物治疗结合专业运动康复训练，药物优先局部外用非甾体抗炎药等。
一、非药物治疗-休息与制动
足跟痛患者需适当减少行走、站立等加重足跟负担的活动，让足跟充分休息，尤其长期过度运动导致足跟痛的人群（如运动员），休息是缓解症状的基础，可避免损伤进一步加重。
二、非药物治疗-物理治疗
1.体外冲击波治疗：是常用方法，通过冲击波刺激促进足跟局部组织修复，多项研究证实其对足跟痛有较好疗效。
2.超声治疗：可改善局部血液循环，减轻炎症，促进足跟组织愈合。
三、非药物治疗-矫形器应用
定制足弓支撑矫形器能调整足部受力分布，减轻足跟压力，对有足弓异常（如扁平足）导致足跟痛的人群适用，可长期佩戴以维持足部正常力学结构。
四、药物治疗-非甾体抗炎药
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，但需注意不同人群禁忌，如老年人有胃肠道疾病史者使用需谨慎，应优先考虑非药物干预后再根据情况选择。
五、特殊人群注意事项-老年人
老年人足跟痛多与退行性改变有关，治疗以非药物治疗为主，如选择软底鞋增加舒适度、避免长时间站立，物理治疗需考虑身体耐受情况，药物使用严格评估风险收益比。
六、特殊人群注意事项-运动员
运动员足跟痛多因过度训练，非药物治疗除休息外可结合专业运动康复训练，物理治疗选择针对性运动损伤康复类手段，药物使用权衡对运动表现的影响，优先局部外用非甾体抗炎药等。
