女人月经期不建议喝酒，酒精会加重身体不适、影响神经系统，不同体质女性经期饮酒有差异影响，有基础疾病及青春期女性经期饮酒危害更大。
加重身体不适：女性在月经期时，体内激素水平会发生变化，肝脏对酒精的代谢能力下降。酒精会刺激血管扩张，可能导致月经量增多、经期延长等情况，还可能引发头痛、头晕等不适症状，因为经期女性本就可能存在身体的敏感性增加，酒精的刺激会进一步加重身体的不适感。
影响神经系统：酒精会干扰神经系统的正常功能，经期女性可能会出现情绪波动较大的情况，而饮酒可能会使情绪更加不稳定，出现焦虑、抑郁或烦躁等情绪变化，这与经期女性本身因激素变化导致的情绪易变相互作用，加重不良情绪反应。
不同体质女性经期饮酒的差异影响
阳虚体质女性：阳虚体质的女性通常怕冷、手脚冰凉，经期饮酒可能会加重体内的阳虚症状，因为酒精的寒凉性质会进一步损伤阳气，导致畏寒等不适更明显，还可能影响经血的排出，使经血颜色暗、有血块等。
阴虚体质女性：阴虚体质的女性常表现为潮热、盗汗、口干舌燥等，经期饮酒会耗伤阴液，加重阴虚症状，如潮热感更严重、口干情况加剧等，同时也可能影响月经的正常周期和经量。
特殊人群提示
有基础疾病的女性：如果女性本身患有肝脏疾病，如肝炎等，经期饮酒会加重肝脏的负担，因为肝脏在经期对酒精的代谢能力已下降，此时饮酒会进一步损害肝脏功能；对于患有心血管疾病的女性，酒精会使血管扩张，可能引起血压波动，增加心血管疾病发作的风险，尤其是本身就有高血压等基础心血管病的女性，经期饮酒需格外谨慎。
青春期女性：青春期女性身体尚未完全发育成熟，肝脏对酒精的代谢酶系统还不完善，经期饮酒对身体的危害更大，可能会影响正常的生长发育，干扰内分泌系统，导致月经紊乱等问题，所以青春期女性在经期一定要严格避免饮酒。
