髌骨骨折术后恢复时间受多种因素影响，一般分为早期（1-6周）、中期（6-12周）、后期（3个月-6个月），完全恢复正常活动一般需3-6个月，具体因个体等不同而异，恢复中要定期复查调整康复计划。
早期（术后1-6周）：术后1-2周主要是伤口愈合阶段，此阶段要保持伤口清洁干燥，预防感染。在医生指导下进行简单的膝关节屈伸活动度练习，但幅度不宜过大，以不引起明显疼痛为准，这有助于防止膝关节粘连。对于儿童患者，由于其组织修复能力相对较强，恢复可能会相对快一些，但也需要密切关注伤口情况和膝关节活动；成年患者则要遵循医生制定的康复计划逐步进行基础的康复动作。
中期（术后6-12周）：6-12周时骨折处有一定程度的愈合，可逐渐增加膝关节的屈伸活动范围。一般在术后6周左右可在拐杖辅助下部分负重行走，12周左右基本可达到部分负重行走比较稳定的状态。对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳会影响伤口愈合和骨折恢复，所以需要更加严格地控制血糖，以促进恢复；老年患者因为骨质疏松等原因，恢复相对缓慢，需要更加谨慎地进行康复训练，避免过度活动导致再次损伤。
后期（术后3个月-6个月）：3个月后膝关节的活动度基本接近正常，可逐渐增加负重程度，直至完全负重行走。6个月左右一般骨折已基本愈合，可恢复大部分日常活动，但仍需注意避免剧烈运动和重体力劳动。对于年轻、身体状况良好且骨折损伤较轻的患者，恢复相对较快；而年老、骨折损伤严重或伴有其他基础疾病的患者，可能需要更长时间才能恢复到正常的生活和运动状态。
总体而言，髌骨骨折术后完全恢复正常活动一般需要3-6个月左右，但具体时间因个体差异、骨折严重程度、治疗方式以及康复情况等不同而有所不同。在恢复过程中，要定期复查，根据骨折愈合情况调整康复计划，以确保顺利恢复。
