宝宝睡觉揉鼻子揉眼睛可能由多种因素导致，环境因素包括空气干燥或存在过敏原；鼻部不适可能是鼻腔分泌物刺激或鼻炎引起；眼部不适可能是眼部分泌物刺激或结膜炎导致；睡眠周期转换也可能出现该情况，家长需密切观察宝宝整体状况，有异常伴发症状及时带宝宝就医，同时营造舒适睡眠环境、关注宝宝鼻部和眼部卫生等。
鼻部不适
鼻腔分泌物刺激：宝宝的鼻腔比较狭窄，容易产生分泌物，如果分泌物结痂等刺激鼻腔，会让宝宝感到不舒服，在睡觉过程中就会通过揉鼻子来缓解。可以使用湿润的棉签等轻轻帮宝宝清理鼻腔分泌物，但动作要轻柔。
鼻炎：如果宝宝患有鼻炎，无论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，炎症会导致鼻腔黏膜充血、水肿，产生鼻塞、流涕等症状，宝宝会通过揉鼻子来减轻不适，同时可能也会因为鼻部不适影响睡眠进而揉眼睛。对于过敏性鼻炎要避免接触过敏原，感染性鼻炎需根据医生建议进行相应处理。
眼部不适
眼部分泌物：宝宝的眼部容易产生分泌物，如果没有及时清理，分泌物会刺激眼部，让宝宝感到痒等不适，从而在睡觉中出现揉眼睛的情况。要及时用干净的棉球蘸水帮宝宝清理眼部分泌物。
结膜炎：宝宝患结膜炎时，炎症会导致眼睛红肿、瘙痒等不适，宝宝会通过揉眼睛来缓解，有时可能也会因为眼部不适影响到睡眠，连带出现揉鼻子的情况。如果是感染性结膜炎需遵医嘱进行相应治疗，过敏性结膜炎要避免接触过敏原。
睡眠周期转换
宝宝在睡眠周期转换过程中，可能会有一些不自觉的动作，比如揉鼻子揉眼睛，这是比较常见的现象，一般不需要特殊处理，随着宝宝年龄增长会逐渐减少。
对于宝宝睡觉揉鼻子揉眼睛的情况，家长要密切观察宝宝的整体状况，包括有无其他伴随症状，如发热、咳嗽、鼻塞加重、眼部红肿加重等。如果伴随其他异常症状，应及时带宝宝就医，进行详细检查，以明确具体原因并采取相应的处理措施。同时，要注意给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，保持室内清洁、湿度适宜等，关注宝宝的鼻部和眼部卫生等情况。
