拇外翻治疗需根据患者年龄、病情严重程度选合适方法，非手术治疗包括佩戴矫形器和改变生活方式，适用于早期或症状较轻者；手术治疗有软组织手术和截骨手术，前者适用于畸形较轻者，后者适用于畸形较严重者，老年患者手术需评估全身健康状况，治疗中患者要积极配合并注意足部护理康复。
改变生活方式：避免长时间穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，选择宽松、舒适的鞋子，以减少对拇趾的挤压。对于经常需要站立或行走的人群，要注意休息，避免过度劳累脚部。比如，办公室工作人员可准备一双舒适的平底鞋替换高跟鞋，在工作间隙更换，缓解脚部压力。这对所有年龄段的拇外翻患者都有一定帮助，尤其对那些因工作或生活习惯导致脚部受压的人群，通过调整生活方式可以预防拇外翻加重或缓解早期症状。
手术治疗
软组织手术：适用于畸形较轻、疼痛主要由拇囊炎症引起的患者。通过松解紧张的软组织，如切断收肌肌腱等，来纠正拇趾的位置。该手术创伤相对较小，恢复较快。对于年轻患者，骨骼发育尚未完全成熟但拇外翻已较明显的情况，若畸形不严重，可考虑此类手术，但需密切关注术后恢复及足部发育情况。
截骨手术：对于畸形较严重的患者，截骨手术是常用方法。通过对跖骨或趾骨进行截骨，重新调整脚趾的骨骼结构，以达到纠正畸形的目的。例如，Chevron截骨术是常见的跖骨截骨手术，通过截断第一跖骨，将拇趾调整到正常位置后固定。成年患者中畸形较严重且非手术治疗无效的，可考虑此类手术，但手术风险相对较高，术后恢复时间较长，需要患者有足够的耐心和配合进行康复训练。老年患者若身体状况允许，且拇外翻严重影响生活质量，也可考虑该手术，但需充分评估患者的全身健康状况，因为老年患者可能存在其他基础疾病，会增加手术风险。
总之，拇外翻的治疗应根据患者的年龄、病情严重程度等因素综合选择合适的治疗方法，非手术治疗适用于早期或症状较轻的患者，手术治疗则适用于畸形较严重的患者。在治疗过程中，患者要积极配合医生的建议，注意足部的护理和康复。
