拇外翻的治疗包括非手术治疗和定期随访观察。非手术治疗有穿戴矫形支具（适用于轻微拇外翻，通过力学设计纠正拇趾偏移、缓解症状，不同人群均可考虑）和改变生活方式（选宽松舒适鞋子、进行足部锻炼）；需定期随访观察拇趾偏移角度、疼痛程度等，根据不同情况确定随访频率，及时发现拇外翻进展并调整治疗方案。
一、非手术治疗
（一）穿戴矫形支具
1.适用情况：对于轻微拇外翻，尤其是症状较轻、畸形不严重的患者，穿戴合适的矫形支具是常用的非手术治疗方法之一。
2.作用原理：通过特定的力学设计，对拇趾施加外力，纠正拇趾的偏移方向，缓解疼痛等不适症状。例如，一些拇外翻矫形鞋垫或支具可以提供持续的轻柔压力，引导拇趾逐渐恢复到正常位置。不同年龄、性别及生活方式的患者都可考虑使用，对于因工作需要长时间站立或行走的人群，合适的矫形支具能有效减轻足部压力，预防拇外翻进一步加重。
（二）改变生活方式
1.footwear选择：选择宽松、舒适的鞋子至关重要。避免穿着尖头、高跟的鞋子，这类鞋子会对拇趾造成过度挤压，加重拇外翻的症状。不同年龄段的人群在选择鞋子时需注意，儿童应选择合适尺码且鞋头宽大的鞋子，避免影响足部正常发育；成年人则要根据自身活动量和足部情况挑选舒适的鞋子；老年人由于足部可能有一定退变，更需要选择宽松、支撑性好的鞋子。
2.足部锻炼：进行适当的足部锻炼有助于增强足部肌肉力量，改善足部的稳定性。例如，用脚趾抓取毛巾等动作，可以锻炼足部肌肉。不同生活方式的人群可根据自身情况安排锻炼时间和强度，比如上班族可利用工作间隙进行简单的足部屈伸等小运动。
二、定期随访观察
1.观察指标：定期对拇外翻的情况进行观察，包括拇趾的偏移角度、疼痛程度等。对于不同年龄、性别和病史的患者，随访的频率可能有所不同。一般来说，对于症状较轻的患者，可以每隔一段时间（如1-3个月）进行一次随访检查。通过定期随访，能够及时发现拇外翻是否有进展，以便在必要时调整治疗方案。如果在随访过程中发现拇外翻有加重趋势，可能需要考虑进一步的治疗措施。
