发布于 2026-09-26
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引起膝盖下边不适的原因包括运动损伤相关的髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎，关节疾病相关的膝关节骨关节炎、类风湿关节炎，还有其他原因的肌肉拉伤、滑囊炎，分别介绍了各病症的成因与表现。
一、运动损伤相关
1.髌腱炎：
成因：常因过度使用膝盖，如长时间跑步、跳跃等运动，使得髌腱受到反复牵拉，导致肌腱发生炎症。运动员、经常进行剧烈运动的人群较为常见。比如篮球运动员频繁起跳落地，髌腱承受的应力较大，易引发髌腱炎。
表现：主要是膝盖下边髌腱部位疼痛，在跳跃、上下楼梯等需要用到髌腱力量的动作时疼痛会加剧，按压髌腱部位可感觉到明显疼痛。
2.胫骨结节骨软骨炎：
成因：多见于青少年，这是因为青少年的胫骨结节还在发育阶段，在进行剧烈运动时，股四头肌的反复牵拉容易导致胫骨结节处的软骨出现炎症。比如喜欢打篮球、踢足球等剧烈运动的青少年。
表现：膝盖下边胫骨结节处疼痛，局部可能会有轻度肿胀，按压时疼痛明显，在屈伸膝关节时疼痛也会加重。
二、关节疾病相关
1.膝关节骨关节炎：
成因：随着年龄增长，膝关节软骨发生磨损退变，再加上长期的劳损、肥胖等因素，会引发膝关节骨关节炎。中老年人是高发人群，肥胖人群膝关节承受的压力更大，更容易患上骨关节炎。
表现：膝盖下边可能会有疼痛，早期可能在上下楼梯、长时间行走后出现疼痛，随着病情进展，休息时也可能会疼痛，还可能伴有膝关节的肿胀、僵硬，活动时会听到摩擦音。
2.类风湿关节炎：
成因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不明确，但与自身免疫紊乱有关。任何年龄均可发病，女性相对多见。
表现：除了膝盖下边疼痛外，还会伴有膝关节的肿胀、僵硬，且这种症状往往是对称性的，早晨起床时僵硬感较为明显，持续时间较长，一般超过30分钟，随着病情发展可能会导致膝关节畸形。
三、其他原因
1.肌肉拉伤：
成因：在运动过程中，如突然的剧烈收缩或拉伸，可能会导致膝盖下边的肌肉拉伤，比如股四头肌的拉伤。
表现：膝盖下边相应肌肉部位疼痛，局部可能会出现肿胀、淤血，肌肉收缩或拉伸时疼痛加剧。
2.滑囊炎：
成因：膝盖下边有一些滑囊，当滑囊受到刺激，如过度摩擦、创伤等，会引发滑囊炎。比如长期跪地劳作的人，膝盖下边的髌前滑囊容易受到摩擦而发炎。
表现：膝盖下边滑囊部位疼痛、肿胀，按压时有波动感，活动膝关节时疼痛可能会加重。
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