脚后跟一按就疼的原因

跟骨相关病症包括跟骨骨刺(长期行走站立致骨质增生,中老年人多见,按压及晨起后行走有痛)、足底筋膜炎(足底筋膜反复微损伤致无菌性炎症,各年龄段可发,晨起踩地痛、活动后减轻又加重)、跟腱炎(跟腱反复过度拉伸致炎症,运动员等易患,跟腱部位按压痛、肿胀僵硬)、跟骨滑囊炎(滑囊受摩擦挤压致炎,各年龄段可发,相应滑囊部位按压痛、局部肿胀)、脂肪垫萎缩(年龄增长或外伤致脂肪垫萎缩,老年人及有外伤史者易患,按压及行走时硬质地面痛)、跟骨骨折(高处坠落等外伤致,各年龄段可发,按压痛明显、伴肿胀淤血畸形及活动受限)。

表现:按压脚后跟时会有疼痛,晨起时疼痛可能较明显,行走一段时间后疼痛可能稍有缓解,但长时间行走或站立后又会加重。

足底筋膜炎

成因:足底筋膜因反复微损伤而发生无菌性炎症。长时间走路、跑步,尤其是在硬地面上运动,或者鞋子的缓冲支撑不好等情况都可能引发。各年龄段均可发生,爱好运动的人群相对更易出现。比如长跑爱好者,由于频繁的脚部运动,足底筋膜容易受损。

表现:脚后跟按压疼痛,疼痛在早晨起床后第一次踩地时较为明显,活动后有所减轻,但长时间活动后又会加重。

跟腱炎

成因:跟腱反复受到过度拉伸等损伤导致炎症。运动员、经常进行跳跃运动的人易患,比如篮球运动员频繁的起跳落地动作会使跟腱承受较大应力。

表现:脚后跟上方跟腱部位按压疼痛,同时可能伴有跟腱肿胀、僵硬,活动时跟腱部位有疼痛感。

跟骨滑囊炎

成因:跟骨周围的滑囊受到摩擦、挤压等刺激引发炎症。长时间穿不合适的鞋子,如鞋子过硬、过紧,反复摩擦跟骨周围滑囊;或者局部受到外伤等情况都可能导致。各年龄段都可能发生,经常行走、站立的人群风险较高。

表现:按压脚后跟相应滑囊部位有疼痛,局部可能有肿胀。

脂肪垫萎缩

成因:随着年龄增长,跟骨下方的脂肪垫逐渐萎缩,或者因外伤等原因导致脂肪垫受损。老年人由于身体机能衰退,脂肪垫容易萎缩;有跟骨外伤史的人也可能出现脂肪垫萎缩。

表现:按压脚后跟时疼痛,行走时也会感到疼痛,尤其在硬质地面上行走时疼痛更明显。

跟骨骨折

成因:多因高处坠落、重物砸压等外伤导致。有明确的外伤史,比如从高处跳下双脚着地、脚部被重物击中等情况。各个年龄段都可能发生,年轻人群可能因外伤导致,老年人可能因骨质疏松轻微外伤也易骨折。

表现:按压脚后跟疼痛明显,可能伴有局部肿胀、淤血、畸形等,受伤肢体活动受限。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

两个大腿肌肉酸痛什么原因
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
大腿肌肉酸痛可能由多种因素引起,包括运动相关因素(过度运动致乳酸堆积、运动姿势不当致肌肉受力不均或损伤)、疾病因素(腰椎间盘突出症压迫神经根、下肢血管疾病致供血不足或影响回流)、其他因素(营养缺乏及药物副作用),不同人群因自身特点易受不同因素影响出现大腿肌肉酸痛情况。 一、运动相关因素 1.过度运动
身体出现酸痛是什么原因导致的
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
身体出现酸痛可能是过度运动、劳累、姿势不良、感染、神经病变、关节炎、肌肉拉伤或扭伤、内分泌失调、心理因素、药物副作用、营养不良、贫血、肾脏疾病、心血管疾病等原因引起,也可能没有明显原因。如果酸痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状,建议及时就医,进行详细的身体检查和诊断,以确定具体的原因并采
含钙量高的食物有哪些
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
乳制品类的牛奶每100毫升约含钙104毫克、酸奶每100克约含钙118毫克且钙利用率高,豆制品类的黄豆每100克约含钙227毫克、豆浆及豆腐等含钙丰富,海产品类的虾皮每100克含钙高达991毫克、海带每100克约含钙241毫克,绿叶蔬菜类的菠菜每100克约含钙66毫克(需焯水去草酸)、苋菜每100克
拇外翻的定义及其治疗方法是什么
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
拇外翻是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位伴局部疼痛等症状且多与足部力学异常等因素相关的足部畸形,非手术治疗包括根据个体情况佩戴矫形器具及调整生活方式避免穿加重畸形鞋类,手术适用于中重度等情况,分软组织手术和截骨术,儿童拇外翻少见需早期干预,老年患者手术风险高术前需全面评估术后加强康复护理,女性因常
髌骨骨折术后恢复要多久
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
髌骨骨折术后恢复时间受多种因素影响,一般分为早期(1-6周)、中期(6-12周)、后期(3个月-6个月),完全恢复正常活动一般需3-6个月,具体因个体等不同而异,恢复中要定期复查调整康复计划。 早期(术后1-6周):术后1-2周主要是伤口愈合阶段,此阶段要保持伤口清洁干燥,预防感染。在医生指导下进行
右后脖子肿痛
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
右后脖子肿痛可能由肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎、外伤等原因引起,不同原因与年龄、生活方式等因素相关,应对建议包括休息与姿势调整、物理治疗、及时就医,若肿痛持续不缓解或伴其他症状需及时就医明确病因针对性治疗。 一、可能的原因 (一)肌肉劳损 年龄与生活方式因素:长时间低头看手机、电脑,或长期保持不良姿势
脊柱骨质疏松压缩性骨折的高发人群有哪些
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脊柱骨质疏松压缩性骨折的高发人群主要包括老年人群、女性群体、长期服用类固醇药物者、缺乏运动的群体、有骨质疏松家族史者、吸烟和过度饮酒者等。 1、老年人群 脊柱骨质疏松压缩性骨折在老年人中发病率较高。随着年龄的增加,骨质逐渐流失,骨密度下降,骨脆性增加,容易受到轻微外力影响导致骨折。特别是60岁以上的
手腕肿痛是什么原因
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
手腕肿痛可能由外伤因素(如急性扭伤、骨折)、炎症性因素(如腱鞘炎、关节炎)、其他因素(如痛风性关节炎、感染性因素)引起,不同原因在表现、好发人群等有差异,出现手腕肿痛需及时就医做详细检查以明确病因并采取相应治疗措施。 一、外伤因素 1.急性扭伤:日常生活中,手腕部突然受到过度的扭曲、牵拉等外力作用时
脚掌疼怎么回事
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脚掌疼痛的原因多样,外伤因素有软组织损伤(如行走踢到硬物等致痛,局部可肿淤血、活动受限)和骨折(重物砸压等致,疼痛剧烈、伴肿胀畸形等);足部疾病包括足底筋膜炎(长时间行走等致足底筋膜牵拉炎症,晨起或初走疼,久走站后加重)、跟骨骨刺(跟骨退变劳损致,行走初疼,活动后缓但量增又重)、拇囊炎(穿不合适鞋子
人四肢无力是怎么回事
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
四肢无力可能由神经系统问题、肌肉疾病、代谢性疾病、药物副作用、感染、中毒、自身免疫性疾病、营养不良、过度疲劳、心理因素等多种原因引起,需就医进行全面评估和诊断,并根据病因进行针对性治疗。特殊人群需特别关注。保持健康的生活方式也有助于预防四肢无力。 1.神经系统问题:神经系统疾病如多发性硬化、重症肌无
严重骨质疏松患者如何治疗
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
严重骨质疏松需从生活方式调整和药物治疗两方面应对,生活方式上要均衡饮食、适度运动;药物有双膦酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素类似物等;不同特殊人群如老年人、绝经后女性、有基础疾病患者治疗时各有考虑。 适度运动:适当的运动有助于增加骨密度和肌肉力量。如步行、慢跑、游泳等有氧运动,每周至
脚后跟一按就疼的原因
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
跟骨相关病症包括跟骨骨刺(长期行走站立致骨质增生,中老年人多见,按压及晨起后行走有痛)、足底筋膜炎(足底筋膜反复微损伤致无菌性炎症,各年龄段可发,晨起踩地痛、活动后减轻又加重)、跟腱炎(跟腱反复过度拉伸致炎症,运动员等易患,跟腱部位按压痛、肿胀僵硬)、跟骨滑囊炎(滑囊受摩擦挤压致炎,各年龄段可发,相
股头生可以把股骨头坏死治好吗
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
股骨头坏死治疗依分期个体化,早期可非手术但有进展可能,中晚期多需手术但预后受多因素影响,“股头生”类非规范治疗无科学证据支撑不可依赖,儿童治疗需兼顾骨骼发育谨慎选方案,女性治需关注激素及生活方式影响,男性治要强调戒酒等生活方式调整。 一、股骨头坏死的病情分期与一般治疗原则 股骨头坏死的治疗需依据分期
腿短,腿短怎么办
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
腿短可以通过医疗手段治疗,具体方法包括生长激素治疗、手术治疗、物理治疗、营养支持等,需根据原因制定个性化方案。 腿短可以通过医疗手段进行治疗,但具体的治疗方法需要根据腿短的原因来确定。以下是一些可能的治疗方法: 1.生长激素治疗:如果腿短是由于生长激素缺乏引起的,可以通过注射生长激素来促进生长发育,
女人脚后跟疼是什么原因
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
女人脚后跟疼的原因多样,包括跟痛症(含足底筋膜炎、跟骨滑囊炎)、跟骨骨刺、跟骨高压症、外伤(软组织损伤、骨折)以及其他因素(内分泌因素、全身性疾病如类风湿关节炎、痛风等),出现疼痛要注意休息、选合适鞋子,持续不缓解需及时就医查因并治。 一、跟痛症 跟痛症是女人脚后跟疼较常见的原因,其发病机制与足底筋
滑膜炎能不能治好
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
滑膜炎可以治好,但治疗效果和恢复情况受多种因素影响。常见非手术治疗有休息制动、物理治疗、药物治疗,病情严重经保守治疗无效者可能需手术治疗。影响预后的因素包括年龄、病情严重程度、生活方式、基础病史,患者需根据自身情况采取相应治疗措施并注意影响预后因素以促进良好恢复。 一、常见治疗方法及效果 1.非手术
滑膜炎打玻璃酸钠好吗
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
滑膜炎打玻璃酸钠有一定好处,其通过补充关节滑液成分来减轻滑膜炎症、缓解疼痛等,但有过敏、妊娠期哺乳期女性及感染性滑膜炎等禁忌情况,还可与物理治疗、康复训练联合应用来增强效果或巩固疗效。 一、玻璃酸钠在滑膜炎治疗中的作用机制 玻璃酸钠是关节滑液的重要组成成分,具有润滑关节、减少组织间摩擦以及改善关节软
免费咨询