轻度腰间盘突出能治好其治疗方法有非手术和手术治疗等非手术治疗包括卧床休息物理治疗（牵引、理疗）药物治疗（非甾体类抗炎药、神经营养药物）手术治疗适用于严格非手术治疗无效或马尾神经受压等情况不同年龄患者治疗有不同注意事项总体规范治疗大多疗效好患者遵医嘱选合适方法并注意相关事项促进恢复。
轻度腰间盘突出是可以治好的，其治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗等。
非手术治疗
卧床休息：对于轻度腰间盘突出患者，卧床休息是非常重要的基础治疗。一般建议严格卧床3-4周，之后可佩戴腰围逐渐下地活动。卧床休息可以减少椎间盘所承受的压力，缓解对神经根的刺激，促进炎症消退。例如，有研究表明，通过卧床休息，大部分轻度腰间盘突出患者的症状能得到不同程度的缓解。对于不同年龄的患者，卧床休息的要求基本一致，但儿童患者由于身体处于生长发育阶段，卧床时间需根据具体病情在医生指导下合理安排；对于老年人，卧床休息时要注意预防压疮等并发症。
物理治疗
牵引治疗：牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。牵引重量一般为体重的10%-20%，牵引时间每次30分钟左右，每天1-2次。不同年龄患者牵引重量和时间有所不同，儿童牵引重量要轻，时间要短；老年人牵引重量也不宜过重，需密切观察牵引后的反应。
理疗：如热敷、超短波、红外线照射等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；超短波和红外线照射能够改善局部组织的营养代谢，减轻炎症反应。不同年龄患者理疗时的温度和时间要适当调整，儿童皮肤娇嫩，理疗温度不能过高，时间不能过长；老年人皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但儿童一般不建议使用非甾体类抗炎药，老年人使用时要注意胃肠道反应等副作用，需在医生指导下谨慎使用。还可以使用神经营养药物，如甲钴胺等，促进神经功能的恢复。
手术治疗
对于经过严格非手术治疗无效，或出现马尾神经受压等严重情况的轻度腰间盘突出患者，可考虑手术治疗。手术方式包括单纯髓核摘除术等。手术治疗有一定的适应证和禁忌证，不同年龄患者手术风险和预后也有所不同，儿童手术需极其谨慎，老年人手术要充分评估身体状况。
总体来说，轻度腰间盘突出通过规范的治疗大多可以取得较好的疗效，患者要根据自身情况在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意在治疗过程中遵循相关的年龄、生活方式等方面的注意事项，以促进病情的恢复。
