颈椎病可通过非手术和手术治疗，非手术治疗包括改善不良姿势、物理治疗（牵引、按摩推拿、热敷）、运动疗法（颈部功能锻炼）；手术治疗有相应适应证（脊髓型、神经根型、椎动脉型和交感神经型颈椎病的特定情况），且手术有风险，特殊人群需特殊评估和护理。
一、非手术治疗
（一）改善不良姿势
对于不同年龄人群：儿童若因长时间看电子设备等导致颈椎病，需控制看电子设备时间，每天不超过1小时，且保持正确坐姿；成年人要避免长时间低头工作或玩手机，工作1小时左右应起身活动颈部，可做简单颈部伸展动作；老年人则要注意睡觉姿势，选择合适高度的枕头，一般以10厘米左右为宜，保持颈部自然生理曲度。
生活方式影响：长期伏案工作、低头玩手机等不良生活方式是导致颈椎病的常见原因，应尽量避免。
（二）物理治疗
牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压迫。适用于大部分颈椎病患者，但脊髓型颈椎病牵引需谨慎。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，年轻体壮者牵引重量可稍大，老年人等则要小一些。
按摩推拿：专业人员进行的按摩推拿可缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但脊髓型颈椎病、有严重骨质疏松等情况的患者不适合按摩推拿。按摩时力度要适中，根据患者耐受程度调整。
热敷：利用热效应促进颈部血液循环，缓解疼痛。可使用热水袋或热毛巾热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于皮肤感觉减退的患者，要注意避免烫伤。
（三）运动疗法
颈部功能锻炼：例如“米字操”，患者头部依次向不同方向做类似写米字的动作，每个方向重复5-10次，每天可进行3-4组。适合各年龄段患者，但运动要循序渐进，避免过度运动造成损伤。对于老年人，运动强度可适当降低；儿童则要在家长监护下进行简单、温和的颈部运动。
二、手术治疗
（一）手术适应证
脊髓型颈椎病：出现进行性肢体麻木、无力，行走不稳等症状，经非手术治疗无效者。
神经根型颈椎病：经过半年以上正规非手术治疗无效，或症状严重，影响生活和工作，上肢肌肉力量明显减弱者。
椎动脉型和交感神经型颈椎病：经保守治疗无效，且有明显的椎动脉或交感神经受压症状，影响日常生活和工作者。
（二）手术风险及注意事项
手术存在一定风险，如出血、神经损伤等。对于特殊人群，如老年人，身体各器官功能减退，手术风险相对较高，术前要进行全面的身体评估，包括心肺功能等；儿童一般较少采用手术治疗，若需手术则要更加谨慎评估。术后要注意颈部的护理，遵循医生的康复指导进行恢复训练。
