小孩发烧时可通过松开衣物、温水擦浴、使用退热贴物理降温，保持室内通风并调节合适温度，补充水分和给予清淡易消化饮食，体温过高超℃且有热性惊厥史要及时就医，新生儿发烧需谨慎轻柔物理降温并监测状况较大儿童降温也需遵循安全有效原则。
一、物理降温方法
（一）松开衣物
小孩发烧时应适当松开衣物，这样有利于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发，尤其要注意避免包裹过紧，对于婴儿来说，解开过多的衣物束缚能让体温更好地调节。
（二）温水擦浴
用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦浴可以利用水的蒸发带走热量。以腋窝为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭两侧腋窝，每次擦拭时间可保持在5-10分钟左右，注意擦浴过程中要保持室内温度适宜，避免小孩着凉。对于新生儿，由于皮肤娇嫩，擦浴时动作要轻柔。
（三）使用退热贴
退热贴中的有效成分可以通过凝胶中水分的蒸发带走热量，贴在小孩的额头，能起到一定的降温作用。一般退热贴可以持续发挥作用4-8小时左右，更换时要注意观察小孩皮肤情况，如有过敏等不适要及时取下。
二、环境调节
（一）保持室内通风
将室内窗户打开适当通风，保持空气流通，使室内温度维持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。良好的通风环境有助于小孩身体散热，比如在炎热的夏季，可以通过风扇辅助通风，但要注意避免风直接吹向小孩。
（二）合适的室内温度
对于小孩发烧时的室内温度，要根据季节进行调整。冬季可适当提高室内温度，但要注意不能让室内温度过高导致小孩不适；夏季则要保持室内凉爽，可使用空调，但要将空调温度设置在合适范围，避免空调直吹小孩。
三、饮食与水分补充
（一）补充水分
让小孩多喝温开水，补充因发烧出汗而丢失的水分，防止脱水。水分的补充有助于调节体温，因为人体的新陈代谢等生理过程都需要水分参与。对于较小的婴儿，可以少量多次喂奶或喂水。
（二）清淡饮食
给予小孩清淡、易消化的饮食，如米粥、面条等。发烧会使小孩的消化功能有所下降，过于油腻或难以消化的食物可能会加重胃肠道负担。例如，可给小孩煮些稀粥，既容易消化又能补充能量。
四、特殊情况处理
（一）体温过高时的紧急处理
如果小孩体温超过38.5℃，在进行物理降温的同时，要密切观察小孩情况。但要注意，不建议自行给低龄儿童使用退烧药等药物，应及时就医，由医生根据小孩具体情况进行处理。对于有热性惊厥病史的小孩，即使体温未达到38.5℃，也需要更加积极地采取降温措施，并及时送医。
（二）不同年龄段的特殊注意
对于新生儿发烧，由于其体温调节中枢发育不完善，更要谨慎处理。物理降温是主要的降温方式，且操作要格外轻柔，避免对新生儿皮肤造成损伤。在进行任何降温措施时都要密切监测新生儿的体温变化和一般状况，如精神状态、呼吸等情况。而较大的儿童在采取降温措施时相对可以更灵活一些，但也需要遵循安全有效的原则。
