皮肤过敏起红疙瘩发痒可通过远离过敏原、局部护理、药物治疗及特殊人群注意事项来应对。明确并避免接触过敏原；用温水轻柔清洁皮肤，适当冷敷缓解；可使用抗组胺药物等，儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：皮肤过敏起红疙瘩发痒首先要尽可能明确过敏原，可通过回忆近期接触的物质、食物、环境等查找线索。例如近期更换了新的护肤品、接触了新的宠物、食用了以往未吃过的海鲜等都可能是过敏原。对于儿童，要留意其玩耍环境中是否有新的花草、毛绒玩具等可能致敏的物品；对于有基础病史的人群，如曾因某种特定药物或食物过敏，更要重点回顾相关情况。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，应立即避免再次接触。如果是护肤品过敏，就停用该护肤品；如果是花粉过敏，在花粉高发季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；如果是食物过敏，就要避免食用相关食物。
二、局部护理
1.清洁皮肤：用温水轻柔清洁皮肤，避免使用过热或过冷的水，也不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露。温水清洁可以去除皮肤表面的污垢和可能残留的过敏原，减少对皮肤的刺激。对于儿童，要注意控制水温，避免烫伤或过冷刺激皮肤；对于皮肤有破损的人群，清洁时更要轻柔，防止加重损伤。
2.冷敷缓解：可以用干净的毛巾浸湿冷水后进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻红肿和瘙痒症状。但要注意，冷敷时毛巾温度不宜过低，以免冻伤皮肤。对于婴幼儿，冷敷时间要适当缩短，且要密切观察皮肤反应。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
1.抗组胺药物：如氯雷他定等，可通过抑制组胺的作用缓解过敏引起的瘙痒等症状。但要注意不同年龄段对药物的耐受性不同，儿童使用时需谨慎选择合适的剂型和剂量范围的药物。对于有肝肾功能不全等基础病史的人群，使用抗组胺药物前要咨询医生，评估用药安全性。
2.外用药物：可根据皮肤具体情况选择合适的外用药物，如炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用；如果皮肤出现渗出等情况，可能会用到硼酸溶液等进行湿敷，但具体用药需在医生指导下进行，尤其要注意儿童外用药物的浓度和使用方法的特殊性。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤过敏起红疙瘩发痒时，家长要特别注意不要让儿童搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。儿童的皮肤较为娇嫩，在选择护理用品和药物时要更加谨慎，确保产品温和无刺激。同时，要密切观察儿童过敏症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.孕妇：孕妇出现皮肤过敏起红疙瘩发痒情况时，不能随意使用药物，应先尽量通过避免接触过敏原和局部温和护理等方式缓解症状。如果需要用药，必须在医生的严格评估和指导下进行，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。
3.老年人：老年人皮肤过敏时，要注意皮肤的保湿，可适当使用温和的保湿护肤品。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，在选择治疗方法和药物时要充分考虑其基础疾病对治疗的影响，比如一些抗组胺药物可能会引起老年人嗜睡等不良反应，用药时需密切关注。
