大姨妈最后一天不建议同房，此时同房存在感染风险，易引发妇科炎症，还存在经血逆流风险，可能导致子宫内膜异位症，青春期女性生殖系统娇嫩，受影响更大，有妇科病史女性同房会加重病情，女性应注重经期自身生殖健康维护。
感染风险：大姨妈最后一天时，女性的子宫颈口相对处于开放状态，此时同房容易将外界的细菌等病原体带入阴道、子宫颈甚至子宫腔内，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。有研究表明，经期同房导致盆腔炎的发生率会明显增加，因为经期女性生殖系统的防御能力下降，病原体更容易入侵并引发感染。对于不同年龄段的女性，尤其是青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，抵抗力相对较弱，经期同房感染的风险更高；而育龄期女性如果频繁在经期最后一天同房，也会增加慢性盆腔炎等疾病的发生几率，进而可能影响生育功能等。
经血逆流风险：大姨妈最后一天仍有少量经血，同房时子宫收缩可能导致经血逆流，经血逆流至盆腔等部位可能会引起子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是一种较为常见的妇科疾病，会导致痛经进行性加重、不孕等问题，对女性的生殖健康产生长期影响。无论是年轻女性还是中年女性，经血逆流引发子宫内膜异位症的风险都存在，而且一旦患上子宫内膜异位症，治疗相对较为复杂，会给女性的身心健康带来较大困扰。
特殊人群注意事项
青春期女性：青春期女性身体还在发育中，生殖系统更为娇嫩，经期最后一天同房除了上述感染、经血逆流等风险外，还可能对生殖系统的正常发育产生不良影响。应告知青春期女性经期要避免同房，注重自身生殖健康的保护，养成良好的经期卫生习惯。
有妇科病史女性：本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，在大姨妈最后一天同房会加重病情。这类女性需要严格遵守经期避免同房的原则，积极配合治疗，同时在日常生活中要更加关注自身生殖系统的健康状况，定期进行妇科检查，以便及时发现问题并处理。
大姨妈最后一天不建议同房，女性在经期尤其是最后一天要注重自身生殖健康的维护，采取有效的措施保护自己的身体免受不良影响。
