塌鼻子是鼻梁低平的鼻部形态特征，成因可能是遗传或生长发育中营养、疾病等影响鼻部骨与软骨发育，自测可通过正面观察面部中央位置、两眼内眦连线对比及侧面观察鼻背角度、触感，不过自测仅初步，准确评估需专业鼻部检查综合判定。
一、什么是塌鼻子
塌鼻子是一种鼻部形态特征，从解剖学角度看，主要是指鼻梁部位的骨组织、软骨组织发育不良或缺失，导致鼻梁低平，使得面部整体立体感不足。正常情况下，鼻梁的高度有一定的解剖学参考标准，一般而言，鼻根（两眼之间的鼻梁起点）至鼻背最高点（鼻尖上方的鼻梁部位）的垂直高度若低于一定数值（如成人男性鼻背高度约为2.2-2.6厘米，女性约为2.0-2.4厘米），可被认为是塌鼻子。其形成原因可能与遗传因素有关，父母双方若有鼻梁低平的情况，子女出现塌鼻子的概率相对较高；也可能在生长发育过程中，因营养、疾病等因素影响了鼻部骨与软骨的正常发育。
二、塌鼻如何自测
（一）正面观察法
1.面部中央比例：面对镜子，正面平视，观察鼻梁在面部中央的位置。正常情况下，鼻梁应处于面部中央较为突出的位置，而塌鼻子者的鼻梁部分相对扁平，与面部其他部位的对比不明显，从正面看鼻梁区域缺乏明显的隆起感，面部整体在鼻梁部位显得较为平坦。
2.两眼内眦连线对比：测量两眼内眦（内眼角）之间的连线水平，塌鼻子者的鼻梁高度明显低于该连线水平，即鼻梁顶端未达到或显著低于此连线高度。
（二）侧面观察法
1.鼻背角度：侧面面对镜子，观察鼻背线与前额至鼻尖连线形成的角度。正常情况下，该角度一般在30°-40°左右，而塌鼻子者此角度通常小于30°，鼻背呈现出较为平缓甚至凹陷的状态，鼻尖与前额的连线过渡较为平直，缺乏应有的隆起弧度。
2.鼻背高度触感：用手指轻轻触摸鼻背部位，可直观感受其是否存在明显的低平情况，塌鼻子者的鼻背部位用手触摸能明显感觉到低于正常鼻梁的高度，触感上较为平坦。需要注意的是，自测只是初步判断，若要准确评估，还可结合专业的鼻部检查，由医生根据更严谨的解剖学标准进行综合判定。
