发布于 2026-09-26
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发热时可通过物理降温、药物降温、补充水分、环境调节来应对，物理降温适用于多数人群及儿童特殊情况，药物降温分成人和儿童情况，补充水分所有人群均需注意特殊人群特殊情况，环境调节所有人群及儿童有不同注意事项。
儿童特殊情况：儿童皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，可选择擦拭颈部、腋下等部位，避免擦拭心前区等敏感区域。可以给儿童适当减少衣物和被褥，帮助散热，但要注意避免着凉。
药物降温
成人情况：当体温超过38.5℃，或伴有明显不适时，可考虑药物降温。常用的退热药物有对乙酰氨基酚等，对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用，一般口服后0.5-1小时左右开始起效。但要注意避免同时服用多种具有退热成分的药物，防止药物过量。
儿童特殊情况：儿童用药需谨慎，6个月以上儿童可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，布洛芬一般6个月以上儿童可使用，需按照儿童体重精准用药。小于3个月的婴儿发热时应及时就医，因为婴儿免疫系统发育不完善，发热可能是严重感染等引起，不宜自行用药。
补充水分
所有人群：发热时身体会通过出汗等方式散失较多水分，因此要多喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水，同时也有助于尿液排出，带走部分热量。可以少量多次饮用，每天保证足够的液体摄入，一般成人每天饮水1500-2000毫升左右，儿童可根据年龄和体重适当调整饮水量。
特殊人群：老年人由于口渴中枢敏感性下降，要注意主动提醒饮水；脱水风险较高的患者，如患有心功能不全等疾病的患者，饮水时要遵循少量多次的原则，避免一次性大量饮水加重心脏负担，可咨询医生确定合适的饮水量。
环境调节
所有人群：保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，室内空气要流通，可通过开窗通风等方式，但要注意避免直接吹风。对于发热患者，穿着要合适，选择宽松、透气的衣物，有利于散热。
儿童特殊情况：儿童体温调节中枢尚未发育完善，环境温度变化对其影响较大，要注意根据体温变化及时调整室内温度和儿童衣物，避免环境温度过高或过低加重发热病情。例如，当儿童发热伴有寒战的时候，要适当增加衣物；当体温上升期过后开始出汗时，要及时减少衣物。
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