通过专业医疗检测明确过敏原并严格规避，选用温和无刺激的洁面及护肤产品、穿宽松棉质衣物、维持适宜温湿度来避免刺激，皮肤过敏时用冷毛巾等局部冷敷（皮肤破损时不可），过敏症状明显遵医嘱用抗组胺药，严重过敏立即就医，儿童用专用温和抗过敏产品并排查接触过敏原，孕妇谨慎用药选安全方式缓解，老年人用刺激性小护理产品并关注肝肾功能合理用药。
一、识别过敏原
通过专业医疗检测明确过敏原，如进行斑贴试验可检测接触性过敏原，血液过敏原检测能筛查食物、吸入性过敏原等，明确后严格规避相关过敏原，例如对海鲜过敏者避免食用各类海鲜及其制品，对尘螨过敏者保持居住环境清洁并使用防螨寝具等。
二、避免刺激因素
皮肤清洁与护理：选用温和无刺激的洁面产品和护肤品，每日清洁次数适中，避免过度清洁破坏皮肤屏障；护肤时轻柔涂抹，减少对皮肤的摩擦。
衣物选择：穿着宽松、棉质的衣物，防止化纤等材质衣物对皮肤产生摩擦刺激。
环境控制：维持居住环境温度（20~25℃为宜）和湿度（40%~60%为宜），避免高温、干燥或潮湿环境加重皮肤过敏症状。
三、冷敷缓解不适
当皮肤出现瘙痒、红肿等过敏表现时，可使用冷毛巾或冷敷贴进行局部冷敷，每次冷敷时长控制在15~20分钟，间隔一段时间后可重复冷敷，通过降低局部皮肤温度减轻炎症反应，缓解瘙痒与红肿，但皮肤有破损时不可冷敷。
四、药物干预
若过敏症状较明显，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，该类药物能缓解过敏引发的瘙痒等症状；若出现严重过敏反应（如大片红肿、呼吸困难等），需立即就医，可能需使用糖皮质激素等药物，但具体用药须严格遵医嘱，且仅提及药物名称，不涉及服用指导。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤过敏时禁用成人药物，应选用儿童专用温和抗过敏产品，使用前需咨询儿科医生，同时细致排查儿童可能接触的过敏原，如儿童玩具材质、特定食物等。
孕妇：孕妇皮肤过敏需谨慎用药，先咨询妇产科医生与皮肤科医生，选择对胎儿影响小的治疗方式，可通过规避过敏原、局部冷敷等相对安全方式缓解症状，避免自行随意用药。
老年人：老年人皮肤过敏时，因其皮肤屏障功能减退，需选用刺激性小的护理产品，用药时关注药物对肝肾功能等的影响，在医生指导下合理用药，同时排查是否存在慢性疾病诱发过敏的情况。
