乳腺两侧边痛可能由乳腺增生、乳腺炎、外伤、肿瘤等原因引起，不同原因成因和表现不同，育龄期、哺乳期、中老年女性需根据自身情况注意相应事项，如育龄期关注月经与疼痛关系等，哺乳期注意哺乳方法等，中老年定期筛查等。
一、乳腺增生
1.成因：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，常见于育龄期女性，与内分泌紊乱相关，生活压力大、长期熬夜等生活方式因素可诱发或加重。
2.表现：乳房两侧边痛，多为胀痛或刺痛，具有周期性，月经前症状往往加重，月经后可缓解，可触及乳腺腺体增厚、结节状改变。
二、乳腺炎
1.哺乳期乳腺炎
成因：主要是乳汁淤积合并细菌感染，多发生于哺乳期女性，婴儿吸吮不当、乳汁排出不畅等导致乳汁淤积，为细菌滋生创造条件。
表现：乳房两侧边痛，伴有局部红、肿、热，可伴有发热等全身症状，炎症严重时疼痛明显，影响哺乳。
2.非哺乳期乳腺炎
成因：病因较为复杂，可能与自身免疫、导管扩张、感染等因素有关，非哺乳期女性也可能发病。
表现：乳房两侧边痛，病程较长，可伴有乳头溢液、乳晕区肿块等表现。
三、外伤
1.成因：胸部受到外力撞击等外伤情况，如运动时胸部碰撞、意外摔倒等，导致乳房两侧组织损伤。
2.表现：有明确外伤史，受伤部位乳房两侧边痛，局部可能有淤青、肿胀等表现，疼痛程度与外伤严重程度相关。
四、肿瘤
1.良性肿瘤
纤维腺瘤：常见于青年女性，由乳腺纤维组织和腺上皮增生形成，一般边界清楚、活动度好，可能出现乳房两侧边隐痛或胀痛。
导管内乳头状瘤：可发生于不同年龄女性，多表现为乳头溢液，也可伴有乳房两侧边疼痛。
2.恶性肿瘤
乳腺癌：好发于中老年女性，与遗传、激素、生活方式等多种因素相关，乳房两侧边痛可能是晚期表现，还可伴有乳房皮肤橘皮样改变、乳头凹陷、乳头溢血等表现。
特殊人群注意事项
1.育龄期女性：需关注月经周期与乳房疼痛的关系，保持良好生活作息，避免长期精神紧张，定期进行乳腺自我检查及体检。
2.哺乳期女性：要注意正确的哺乳方法，及时排空乳汁，保持乳头清洁，若出现乳房疼痛伴有发热等情况，应及时就医，避免延误病情导致乳腺炎加重。
3.中老年女性：定期进行乳腺筛查，如乳腺超声、钼靶等检查，以便早期发现乳腺肿瘤等病变，一旦发现乳房两侧边痛持续不缓解或伴有异常表现，要高度重视，及时就诊明确病因。
