阳虚十大症状表现

阳虚可导致畏寒怕冷、手足不温、精神萎靡、口淡不渴、大便溏稀、小便清长、腰膝酸软、性功能减退、自汗、面色苍白等多种症状，老年人、女性、体质虚弱者、长期劳累缺乏运动者及有慢性疾病者等易因阳虚出现对应表现，如老年人阳气渐衰更易畏寒怕冷，女性因生理特点等易现手足不温等，慢性疾病耗伤阳气者易有口淡不渴、精神萎靡等症状，中年以后阳气渐衰易致性功能减退，卫阳不固致自汗，阳气不足推动气血运行差致面色苍白等

一、畏寒怕冷

阳气具有温煦机体的作用，阳虚时阳气不足，无法充分发挥温煦功效，人体常感怕冷，尤其在寒冷环境中更为明显，即便穿着较多衣物仍觉寒冷，这是因为阳气不能有效对机体进行温煦，不同年龄人群中，老年人阳气渐衰，更易出现此症状，女性相对而言，因生理特点及气血相对不足，也更易因阳虚出现畏寒怕冷情况。

二、手足不温

阳气虚弱，不能很好地温养四肢，致使手足部位温度较低。性别方面，女性较易因阳虚出现手足不温，可能与女性生理特点及气血相对不足相关；在生活方式上，长期劳累、缺乏运动者也易出现手足不温的阳虚表现。

三、精神萎靡

阳气有推动精神活动的作用，阳虚时推动无力，会使人精神不振，呈现萎靡倦怠之态，生活方式上，长期劳累、缺乏运动者易出现精神萎靡的阳虚表现，病史方面，有慢性疾病耗伤阳气者也易出现该症状。

四、口淡不渴

阳气不足，不能蒸腾津液上承于口，故而口中味觉淡，且不感觉口渴，病史方面，有慢性疾病耗伤阳气者易出现此症状。

五、大便溏稀

阳虚影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚寒，不能正常腐熟运化水谷，使得大便质地稀溏，年龄上，小儿脾胃功能较弱，若阳虚则易出现大便溏稀。

六、小便清长

阳气对尿液有气化作用，阳虚时气化无力，尿液量多且颜色清淡，老年人肾气渐虚，阳虚时更易出现小便清长。

七、腰膝酸软

肾为阳气之根，阳虚累及肾脏，会出现腰膝部位酸软无力之感，男性、女性均可能出现，长期从事重体力劳动或久坐久站者更易因阳虚出现腰膝酸软。

八、性功能减退

对于男性，阳虚可致肾阳不足，出现阳痿、早泄等性功能方面问题；对于女性，可能出现宫寒、性欲减退等，年龄上，中年以后阳气渐衰，更易出现性功能减退的阳虚表现。

九、自汗

阳虚者卫阳不固，不能固摄汗液，稍动则自汗出，生活方式中，体质虚弱者易因阳虚出现自汗。

十、面色苍白

阳气不足，不能很好地推动气血运行，面部失于温养和滋养，导致面色发白，不同病史情况，有贫血等基础疾病且伴有阳虚者更易出现面色苍白。