产后性冷淡表现为性欲降低、性唤起困难、性交疼痛、性高潮缺失或不明显，还伴有焦虑抑郁情绪、注意力分散等心理状态相关表现，伴侣应理解支持，有情况可就医，女性自身要保持良好心态并与伴侣沟通，逐步适应产后身心变化来改善。
一、性欲降低
产后性冷淡的女生首先表现为对性生活的欲望明显减退，原本可能存在的性冲动变得很少出现，在性生活中主动性降低，不再像孕前或未孕时那样有较为强烈的参与意愿。这可能与产后身体激素水平变化、照顾婴儿的疲惫以及心理状态调整等多种因素相关，激素方面如雌激素、孕激素等在产后会有较大波动，影响性欲。
二、性唤起困难
在性活动中，难以快速进入性兴奋状态，需要较长时间的刺激才有可能唤起性唤起。例如，在进行性接触时，不能像以往那样较快地出现身体的性反应，如生殖器充血等情况。这可能是因为身体还未完全从产后的生理和心理状态中调整过来，身体的神经内分泌调节以及心理因素共同作用导致性唤起过程受阻。
三、性交疼痛
部分产后性冷淡的女生可能会出现性交疼痛的情况。这可能是由于产后生殖系统恢复不完全，比如会阴侧切或撕裂伤愈合不佳，或者存在阴道炎等妇科炎症等原因。另外，心理因素也可能导致在性交时出现肌肉紧张，进而引发疼痛，例如对产后性生活的担忧、焦虑等情绪影响了身体的肌肉状态，导致性交时疼痛。
四、性高潮缺失或不明显
产后女生在性生活中可能难以达到性高潮，或者性高潮的体验不明显。这可能与身体激素水平改变、产后身体的变化以及心理压力等有关。激素变化会影响神经系统对性刺激的感知和反应，而照顾婴儿的压力、角色转变带来的心理负担等也会干扰性高潮的体验。
五、心理状态相关表现
焦虑抑郁情绪：由于对产后性冷淡情况的担忧，可能会伴随焦虑、抑郁等情绪。例如，常常担心自己的身体恢复情况以及与伴侣的性生活质量，进而出现情绪低落、对其他事物兴趣减退等表现。这种心理状态又可能进一步加重性冷淡的情况，形成恶性循环。
注意力分散：在尝试进行性生活时，容易将注意力分散到照顾婴儿等其他事情上，无法专注于性体验。比如脑海中不断浮现婴儿是否需要照顾、是否哭闹等情况，从而影响性生活的感受和质量，进一步强化性冷淡的状况。
对于产后出现性冷淡表现的女生，尤其是有哺乳期、存在产后身体恢复不佳等情况的女性，伴侣应给予理解和支持，共同关注身体恢复情况，必要时可在专业医生指导下进行相关检查，排除疾病因素后，通过逐步调整心理状态、适当安排生活节奏等方式来改善情况。同时，女性自身也需要保持良好的心态，积极与伴侣沟通，逐步适应产后的身心变化。
