去除脚上老皮老茧可通过日常护理（泡脚软化后用浮石摩擦）、使用去角质产品（磨砂膏按摩、角质剥脱剂涂抹），若情况严重还可去皮肤科就诊，由医生用专业工具或方法处理，特殊人群更需及时就医避免足部问题。
一、日常护理方法
1.泡脚软化
具体操作：每天用温水泡脚15-20分钟，使老皮老茧充分软化。温水的温度一般控制在40-45℃较为适宜，过高的水温可能会损伤皮肤。对于不同年龄人群，儿童泡脚时间应适当缩短，一般5-10分钟即可，因为儿童皮肤更娇嫩，耐受能力较弱。
原理：温水可以使角质层中的水分增加，角质层吸水后会变得柔软，从而更容易去除。
2.使用浮石摩擦
具体操作：泡脚后，用浮石轻轻摩擦长有老皮老茧的部位。摩擦时要注意力度适中，从轻到重逐渐增加，避免过度用力损伤皮肤。对于皮肤敏感的人群，如老年人皮肤较为松弛、薄嫩，更要轻柔操作；而年轻且皮肤耐受度较好的人群可适当增加力度，但也需适度。
原理：浮石表面的微小颗粒可以物理性地去除软化后的角质层。
二、去角质产品使用
1.磨砂膏
具体操作：选择含有细小颗粒的磨砂膏，在泡脚后，取适量磨砂膏涂抹在老皮老茧部位，然后轻轻按摩。按摩时间一般3-5分钟。不同肤质人群选择不同配方的磨砂膏，干性皮肤人群应选择保湿型磨砂膏，避免过度去角质导致皮肤干燥；油性皮肤人群可选择清洁力稍强的磨砂膏，但也不宜过于频繁使用。
原理：磨砂膏中的细小颗粒通过机械摩擦作用去除角质，同时其中的一些成分可能还具有保湿或清洁皮肤的作用。
2.角质剥脱剂
具体操作：一些含有水杨酸、尿素等成分的角质剥脱剂可以用于去除老皮老茧。使用时按照产品说明书操作，一般是在泡脚后将适量角质剥脱剂涂抹在患处。但需要注意，这类产品对于儿童应谨慎使用，因为儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，使用不当可能引起皮肤刺激等问题。对于敏感肌肤人群，如患有湿疹等皮肤疾病的人群，使用前应咨询医生，避免加重皮肤问题。
原理：水杨酸可以松解角质细胞间的连接，促进角质层脱落；尿素能增加角质层的水合作用，使角质软化脱落。
三、专业处理方式
1.皮肤科就诊
具体操作：如果脚上的老皮老茧非常厚硬，自己处理效果不佳或担心处理不当引起感染等问题，可以前往皮肤科就诊。医生可能会采用专业的工具，如专业的修脚刀等进行修剪，或者使用化学剥脱剂等更专业的方法处理。对于糖尿病患者等特殊人群，由于其足部感觉可能异常，自我处理老皮老茧容易忽视细微损伤，更应及时就医，由专业医生进行处理，避免因小伤引发严重的足部感染等并发症。
原理：医生具有专业的知识和工具，能够更安全、有效地去除老皮老茧，同时可以评估足部整体健康状况，预防潜在的足部问题。
