腋窝里量体温多少正常

腋窝体温正常范围是36.0℃~37.0℃，不同人群有细微差异。受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，运动、进食、情绪、环境、疾病等可致体温异常。测量前要擦干腋窝、甩体温计，不同人群测量有要点，体温异常要分情况处理，异常明显或伴不适需及时就医。

影响腋窝体温的因素

年龄因素：新生儿体温调节中枢发育不完善，体温易受环境影响，一般在36.0℃~37.2℃之间波动；婴幼儿体温相对儿童和成人略高，这是因为他们的新陈代谢旺盛；儿童随着年龄增长，体温逐渐接近成人水平；老年人由于身体机能衰退，体温调节能力减弱，体温可能会比青壮年偏低。

性别因素：一般来说，成年女性的基础体温比男性略高，这与女性体内的孕激素水平有关，女性在排卵期后孕激素水平升高，会使基础体温升高0.3℃~0.5℃左右，但也都在正常体温范围内波动。

生活方式因素：运动后体温会暂时升高，因为运动时身体代谢加快，产热增加，一般运动结束后休息30分钟左右体温会恢复正常；进食后，尤其是进食热食后，体温也会有轻度升高，这是因为食物的消化过程会产生一定的热量；情绪激动时，如紧张、兴奋等，也会使体温有所上升；环境温度也会影响腋窝体温，在炎热的环境中，人体散热困难，体温可能会略有升高，而在寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过肌肉颤抖等方式产热，同时外周血管收缩，可能使腋窝体温相对偏低，但一般也不会超出正常范围太多。

病史因素：一些疾病会影响体温，如感染性疾病，细菌、病毒等病原体感染人体后，会引起炎症反应，导致体温升高；自身免疫性疾病，如类风湿关节炎等，也可能出现体温异常；内分泌疾病，如甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快，体温会偏高，而甲状腺功能减退的患者则体温偏低。

腋窝体温测量注意事项

测量前准备：测量腋窝体温前，要确保腋窝干燥，如果有汗液应先擦干，因为汗液会影响体温测量的准确性；要将体温计的水银柱甩到35.0℃以下，然后将体温计的水银端放在腋窝深处，紧贴皮肤，让患者夹紧体温计，保证测量的准确性。

不同人群测量要点：对于儿童，要注意安抚儿童情绪，避免儿童乱动导致体温计移位，影响测量结果；对于老年人，要协助老年人夹紧体温计，同时要关注老年人的身体状况，如果老年人有肢体活动障碍等情况，要确保体温计能正确放置在腋窝合适位置；对于发热患者，要注意多次测量体温，观察体温变化情况。

如果腋窝体温超出正常范围，要结合具体情况分析原因，如果是生理性因素引起的体温轻度异常，一般通过休息、调整环境等方式可恢复正常；如果体温异常明显或伴有其他不适症状，如咳嗽、咳痰、头痛、乏力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。