发布于 2024-12-16
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淮安市第一人民医院 心内科
日常生活中遇到的很多食物都具有预防动脉硬化的作用,如洋葱、山药、红薯、木耳、燕麦、生姜、豌豆、胡萝卜等。平时还可以多喝点水,坚持进行有氧运动,如跑步、跳绳等,以促进脂肪的消耗。
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