宝宝长痱子痒时，可通过保持皮肤清洁干燥、穿宽松透气衣物、降低环境温度、局部用清凉止痒外用药来缓解，婴儿需特别小心护理，较大宝宝要防搔抓，严重时及时就医。
做法：每天用温水给宝宝洗澡，洗澡时可轻轻擦拭皮肤，但动作要轻柔，避免擦伤皮肤。水温不宜过高或过低，一般控制在37℃-38℃左右较为适宜。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，不要用力擦拭。
穿着宽松透气的衣物
原因：穿着紧身、不透气的衣物会影响汗液的蒸发，加重痱子的症状。宽松透气的衣物有利于空气流通，帮助汗液散发。
做法：给宝宝选择棉质、宽松、透气性好的衣物，这样的衣物吸汗能力强，能让宝宝的皮肤保持相对干燥的状态。避免给宝宝穿化纤类等不透气的衣物。
降低环境温度
原因：高温环境会促使宝宝出汗更多，不利于痱子的恢复。降低环境温度可以减少宝宝出汗。
做法：可以使用空调来调节室内温度，将室内温度控制在26℃-28℃左右比较合适。但要注意避免空调直吹宝宝，同时要保持室内空气的流通，可以定期开窗通风，但要避免让宝宝处于风口处。
局部使用清凉止痒的外用药
原因：一些外用药物可以起到清凉、止痒的作用，缓解宝宝长痱子带来的瘙痒感。
做法：可以在医生的指导下使用如炉甘石洗剂等药物。使用前要先摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位。对于婴儿来说，使用药物时更要谨慎，严格按照医生的建议使用。
特殊人群注意事项
婴儿：婴儿的皮肤更加娇嫩，在护理过程中要特别小心。洗澡时动作一定要轻柔，选择婴儿专用的洗护产品。使用药物时，必须遵循医生的嘱咐，避免使用成人用的止痒药物等不适合婴儿的产品。如果婴儿长痱子的情况比较严重，如出现大片红肿、化脓等情况，要及时就医，不要自行盲目处理。
较大宝宝：较大的宝宝可能会因为瘙痒而不自觉地搔抓长痱子的部位，家长要注意看护，防止宝宝搔抓导致皮肤破损引起感染。同时要给宝宝勤剪指甲，保持指甲的清洁，减少搔抓皮肤造成损伤的风险。
总之，宝宝长痱子痒时，可以通过以上多方面的措施来缓解症状，同时要密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。
