总打喷嚏可能由过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎、感染性因素等引起，可先通过远离过敏原、鼻腔冲洗等非药物干预，若症状持续不缓解或伴严重症状则需及时就医，医生会据病因进行相应医疗干预，如过敏性鼻炎可能用抗组胺药等，用药需考虑年龄适用性。
一、明确总打喷嚏的常见原因
总打喷嚏可能由多种原因引起，比如过敏性鼻炎，这是因接触过敏原（如花粉、尘螨等）导致，不同年龄人群接触的过敏原可能不同，儿童可能对室内尘螨、宠物毛发等敏感，成人可能对花粉更敏感；非过敏性鼻炎也会引发打喷嚏，像血管运动性鼻炎，可能因温度变化、刺激性气味等因素诱发；感染性因素，如普通感冒初期也常出现打喷嚏症状，流感病毒感染也会有此表现。
二、非药物干预措施
1.远离过敏原
对于过敏性鼻炎患者：如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚；室内可使用空气净化器，关闭窗户；外出时佩戴口罩。若是尘螨过敏，要经常清洗床上用品，使用防螨床品等。不同年龄人群在远离过敏原时需注意不同细节，儿童可能需要家长协助完成，比如帮助其挑选合适的防螨床品等。
非过敏性鼻炎患者：对于因温度变化导致打喷嚏的情况，注意及时增减衣物，避免突然的冷热刺激；对于刺激性气味引起的，尽量避免接触相关刺激性气味源，如某些化学清洁剂等。
2.鼻腔冲洗
可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1-2次。通过鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、刺激物等，减轻鼻腔黏膜的刺激，从而缓解打喷嚏症状。儿童进行鼻腔冲洗时要注意使用合适的冲洗器具和合适的冲洗压力，避免造成不适或损伤。
三、医疗干预情况
如果总打喷嚏症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热持续不退等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如过敏原检测、鼻内镜检查等以明确病因。如果是过敏性鼻炎，可能会根据病情给予药物治疗，如抗组胺药等，但需遵循合理的用药原则，优先考虑非药物干预无效后的选择，并且要注意药物对不同年龄人群的适用性等。例如，儿童使用抗组胺药需要选择适合儿童的剂型和剂量范围的药物。
总之，总打喷嚏时要先明确可能的原因，优先采取非药物干预措施，若情况严重及时就医进行规范的医疗干预。
