对于10个月宝宝发烧，需密切观察体温（正常腋下36-37.2℃，超37.3℃需关注）和一般状况（精神、伴随症状等），可通过适当减衣、温水擦浴物理降温，超38.5℃或精神差、伴频繁呕吐等严重症状及时就医，还要保证充足水分、营造舒适环境做好家庭护理。
一、观察与监测
1.体温监测：使用体温计密切监测宝宝体温，10个月宝宝正常腋下体温一般在36-37.2℃，若体温在37.3-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39.1℃及以上为高热。通过频繁测量体温能了解体温变化趋势，比如宝宝体温上升速度、是否反复等情况。
2.一般状况观察：留意宝宝精神状态，若只是体温稍高但精神尚可，可能问题相对较轻；若精神萎靡、烦躁不安或嗜睡，需引起重视。同时观察宝宝有无咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他伴随症状，这些症状有助于判断发烧的原因，像伴有咳嗽流涕可能是上呼吸道感染，伴有呕吐腹泻可能是胃肠道感染等。
二、物理降温方法
1.适当减少衣物被褥：10个月宝宝新陈代谢旺盛，过多衣物被褥会影响散热，可适当减少衣物，比如穿轻薄、棉质的衣物，让宝宝身体能更好散热，利于降低体温，但要注意避免宝宝着凉。
2.温水擦浴：用32-34℃的温水给宝宝擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。擦浴时动作要轻柔，时间不宜过长，一般5-10分钟左右，避免宝宝着凉。
三、及时就医的情况
1.体温相关情况：如果宝宝体温超过38.5℃，经物理降温后体温仍持续不降；或者体温虽未达38.5℃，但精神状态极差，如一直昏睡、无法唤醒等，需及时就医。因为宝宝年龄小，体温调节中枢不完善，高热可能引发惊厥等严重情况。
2.伴随症状严重情况：若宝宝除发烧外，伴有频繁呕吐、剧烈咳嗽、呼吸困难、抽搐等症状，不管体温高低都要尽快就医，这些症状可能提示存在严重的感染或其他疾病，如抽搐可能是高热惊厥的表现，需要及时处理。
四、家庭护理注意事项
1.保证充足水分：让宝宝多喝温开水，因为发烧会使宝宝体内水分流失增多，多喝水有助于补充水分，防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助毒素排出。
2.营造舒适环境：保持室内温度适宜，一般在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜，让宝宝处于一个舒适的环境中，利于身体恢复。
总之，对于10个月宝宝发烧，要密切观察、合理采取物理降温等措施，出现异常情况及时就医，同时做好家庭护理的各个方面。
