要判断孩子发烧程度，低热是37.3-38℃、中度发热38.1-39℃、高热超39℃；物理降温可适当减衣物被褥、用32-34℃温水擦身；要监测体温变化和孩子一般情况；超38.5℃物理降温不明显或精神差、有反复抽搐等紧急情况要及时就医；婴儿要轻柔物理降温且严格遵医嘱用药，较大儿童要多休息多喝水。
一、判断发烧程度
1.低热：体温范围在37.3~38℃，此时孩子可能仅有轻微的不适，如稍微有点烦躁等，一般状况相对较好。
2.中度发热：体温在38.1~39℃，孩子可能会有精神稍差、食欲减退等表现。
3.高热：体温超过39℃，孩子可能会出现精神萎靡、哭闹不止、寒战等较明显的不适症状。
二、物理降温方法
1.适当减少衣物被褥：孩子着凉发烧时，不要给孩子穿过多衣物或盖过厚的被子，这样有利于散热，一般穿着轻薄、舒适的棉质衣物即可。例如1岁左右的孩子，若发烧，可将原来盖的厚被子换成薄毯。
2.温水擦拭：用32~34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，更利于散热。每次擦拭时间可在10分钟左右，注意保暖，避免孩子再次着凉。比如给3岁孩子擦拭时，动作要轻柔，从颈部向下擦拭腋窝。
三、观察与监测
1.监测体温变化：每隔一段时间测量一次体温，如每隔1~2小时测量一次，密切关注体温是上升还是下降。可以使用电子体温计测量腋下体温，操作相对简单安全。
2.观察一般情况：留意孩子的精神状态、面色、呼吸等情况。如果孩子精神状态尚可，能正常进食进水，一般情况相对较好；若孩子出现精神萎靡、嗜睡、呼吸急促等异常情况，需及时就医。比如2岁孩子发烧后仍能玩耍，但突然出现精神差、趴在身上不动，就需要引起重视。
四、及时就医情况
1.当孩子体温超过38.5℃且物理降温效果不明显，或者体温虽未达38.5℃但精神状态极差时，应及时就医。
2.若孩子出现反复抽搐、持续呕吐、呼吸困难等紧急情况，需立即送往医院救治。比如6个月以下婴儿着凉发烧，由于其自身免疫力较弱，更应谨慎，出现异常需尽快就医。
五、特殊人群注意事项
1.婴儿：婴儿着凉发烧时更要谨慎处理，因为婴儿体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快。物理降温时动作要特别轻柔，避免冻伤等情况。同时，婴儿用药需严格遵循医生指导，不能自行随意用药。
2.较大儿童：较大儿童着凉发烧时，除了上述一般处理外，要注意让其多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，鼓励孩子多喝水，补充因发热散失的水分。
