为预防小儿哮喘，需从避免接触过敏原、增强体质、避免呼吸道感染、定期健康检查等方面着手。避免接触室内、室外过敏原及食物过敏原；通过合理运动、均衡饮食、充足睡眠增强体质；注意个人卫生、预防交叉感染避免呼吸道感染；定期带高危小儿检查，早期发现干预。
室外过敏原：在花粉传播季节，尽量减少带小儿去花草繁茂的地方，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。外出时可佩戴口罩。树木、草类、weed等都可能是室外过敏原。
食物过敏原：了解小儿是否对某些食物过敏，常见的易引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。如果怀疑小儿对某种食物过敏，可通过过敏原检测等方式明确，并在日常生活中严格避免食用相关食物。
增强体质
合理运动：根据小儿年龄和身体状况选择合适的运动方式，如年龄稍大的小儿可进行慢跑、游泳等运动，婴幼儿可以做一些简单的亲子运动，如爬行、婴儿操等。运动可以增强小儿的心肺功能，但要注意避免在寒冷、干燥或污染严重的环境中运动过度。运动能提高小儿的免疫力，改善呼吸功能，但过度运动可能会诱发哮喘发作。
均衡饮食：保证小儿摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，例如柑橘类水果富含维生素C；锌等矿物质对免疫系统也很重要，瘦肉中含有一定量的锌。避免小儿食用过于油腻、辛辣、刺激性食物以及含有食品添加剂过多的食物。
充足睡眠：保证小儿有充足的睡眠时间，不同年龄段的小儿所需睡眠时间不同，婴儿一般需要12-16小时，幼儿需要11-14小时，学龄儿童需要10-13小时。良好的睡眠有助于小儿身体的生长发育和免疫系统的修复，睡眠不足可能会影响小儿的免疫力，增加哮喘发作的风险。
避免呼吸道感染
注意个人卫生：教育小儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。教导小儿不要用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的侵入机会。
预防交叉感染：在呼吸道疾病流行季节，尽量避免带小儿去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果周围有人患呼吸道感染性疾病，要尽量让小儿远离。家人患呼吸道感染时，要注意隔离，避免与小儿密切接触。
定期健康检查
早期发现和干预：定期带小儿进行健康检查，包括肺功能等相关检查，尤其是有哮喘家族史等高危因素的小儿。早期发现小儿呼吸道功能的异常等情况，以便及时进行干预，如对于有气道高反应性等情况的小儿，可以采取相应的预防措施，防止哮喘的发生或控制病情发展。
