保持脚部清洁干燥，每天用温水和温和肥皂清洗并彻底擦干；选择透气鞋子和吸汗棉质袜子；真菌感染引起脚气可遵医嘱用外用抗真菌药或足部喷雾；多吃富含维生素B群食物；脚臭严重或持续不缓解及时就医。
擦干方法：洗完脚后，用干净的毛巾彻底擦干，包括脚趾间的水分。因为潮湿的环境有利于真菌生长，所以要确保脚部完全干燥。儿童在擦干时要轻柔，避免擦伤皮肤；老年人皮肤较薄，擦干时动作要轻缓。
选择合适的鞋袜
鞋子选择：穿着透气的鞋子，如运动鞋或布鞋，让脚部能够充分呼吸。合成材料制成的不透气鞋子会使脚部出汗增多，加重脚臭。对于经常运动的人群，应选择具有良好透气性和排汗功能的专业运动跑鞋；而对于上班族，可选择皮质透气性较好的皮鞋，但要注意每天更换鞋子，给鞋子足够的时间干燥。儿童处于生长发育阶段，应选择舒适、透气的儿童专用鞋，材质以棉布或网眼布等透气材质为佳；老年人的鞋子要注重舒适宽松，避免挤压脚部，影响血液循环。
袜子选择：穿着吸汗的棉质袜子，每天更换袜子。化纤袜子不吸汗，会使脚部更加潮湿。对于运动量大的人，可选择具有高效吸汗功能的运动袜子；对于容易出汗的儿童，要选择纯棉的儿童袜子，并且每天至少更换一次；老年人由于脚部血液循环相对较差，也应选择棉质、宽松的袜子，以保持脚部的舒适和干燥。
使用抗真菌产品
外用抗真菌药物：如果脚气是由真菌感染引起的，可以在医生指导下使用外用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏等。这些药物能够抑制真菌的生长繁殖。但在使用时要注意，儿童使用抗真菌药物需要谨慎，应在医生的明确诊断和指导下使用，避免自行用药；老年人如果有肝肾功能减退等情况，使用药物时也需要密切关注药物的不良反应，最好在医生的监督下使用。
足部喷雾：市场上有一些含有抗真菌成分的足部喷雾，也可以起到一定的除脚臭作用。使用时按照产品说明进行操作，儿童和老年人使用时要特别注意避免接触到眼睛等敏感部位。
饮食调节
合理饮食：多吃富含维生素B群的食物，如粗粮、豆类、瘦肉等。维生素B群对皮肤健康有益，能够帮助维持皮肤的正常代谢，从而在一定程度上有助于改善脚臭问题。儿童处于生长发育阶段，需要保证摄入充足的维生素B群来支持身体的正常生长，可通过食用全麦面包、豆类、牛奶等食物来获取；老年人由于消化功能可能有所减退，要注意饮食的均衡和易消化，适当多吃一些富含维生素B群的食物。
就医治疗
专业诊断：如果脚臭问题较为严重或持续不缓解，可能是由其他疾病引起的，如多汗症等，此时应及时就医。医生会进行专业的诊断，例如通过真菌镜检等方法明确是否为真菌感染等情况。儿童出现严重脚臭时，家长应及时带孩子就医，避免延误病情；老年人如果脚臭伴随其他不适症状，如脚部疼痛、肿胀等，更要尽快就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
