需关注小孩体温、一般状况,采取物理降温、调整环境、保证饮食水分,体温超38.5℃等异常及时就医。
一、观察与监测
体温监测:持续关注小孩体温变化,可每隔一段时间用体温计测量体温,了解体温是处于上升、平台还是下降阶段。因为37.8℃属于低热范围,密切监测能及时掌握体温动态。小孩的体温调节中枢尚未发育完善,受环境等因素影响可能波动,所以频繁监测很重要。
一般状况观察:留意小孩的精神状态、食欲、有无咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他伴随症状。若精神状态尚可,食欲影响不大,可能病情相对较轻;若出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、呕吐频繁等情况,需及时就医。这是因为小孩年龄小,病情变化可能较快,通过观察一般状况能初步判断病情轻重。
二、物理降温措施
适当增减衣物:穿着不宜过多过厚,应选择宽松、透气的衣物,以利于散热。比如可以给小孩穿棉质的单衣,避免包裹过严,否则不利于热量散发,可能导致体温进一步升高。因为小孩新陈代谢旺盛,穿得过多会影响散热,加重发热。
温水擦浴:用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位。每次擦拭时间可控制在10-15分钟左右。温水擦浴可以通过水分蒸发带走热量,达到降温目的。但要注意,擦浴过程中要保持室内温度适宜,避免小孩着凉。需要注意的是,对于新生儿和小婴儿不建议采用温水擦浴,因为他们皮肤娇嫩,容易受到刺激。
使用退热贴:将退热贴贴在小孩的额头,退热贴中的凝胶成分可以通过物理方式吸热,起到辅助降温的作用。退热贴使用方便,相对比较安全,但要注意选择正规产品,且如果小孩皮肤对退热贴材质过敏,则不宜使用。
三、环境调整
室内温度与湿度:保持室内温度在22-25℃左右,湿度在50%-60%为宜。合适的室内环境有利于小孩身体处于舒适状态,帮助散热。比如可以使用空调调节温度,使用加湿器调节湿度,但要注意空调不要直吹小孩,加湿器要定期清洁,防止滋生细菌。
四、饮食与水分补充
保证水分摄入:鼓励小孩多喝温开水,以补充因发热散失的水分,防止脱水。可以少量多次饮用,比如每隔10-15分钟喝10-20ml左右。发热时小孩身体代谢加快,水分丢失增多,及时补充水分很重要。
合理安排饮食:给予清淡、易消化的饮食,如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重胃肠负担。因为发热时小孩胃肠功能可能会受到一定影响,清淡易消化的饮食有助于消化吸收,同时能提供必要的能量。
五、及时就医情况
当小孩体温持续升高超过38.5℃,或者经过上述物理降温等处理后体温没有下降趋势,以及出现精神状态差、抽搐等情况时,应及时带小孩前往医院就诊。因为小孩年龄小,病情变化快,有些情况可能需要医生进一步评估和处理,比如可能存在感染等原发病需要明确诊断并治疗。



















