洗完澡身上起红点可能由多种原因引起，包括皮肤过敏（因洗护产品等致过敏，有相关人群特点及表现）、皮肤干燥（因洗澡频繁等致皮肤干燥，有相应表现及易发人群）、胆碱能性荨麻疹（因水温高等致释放乙酰胆碱过敏，有特定表现及易发人群）、接触性皮炎（因物品材质或清洁问题致接触过敏，有相关表现及易发人群），若情况持续不缓解或伴其他不适需及时就医。
一、皮肤过敏
1.原因：洗澡时使用的沐浴露、肥皂等洗护产品可能含有过敏原，有些人对其成分敏感，接触皮肤后引发过敏反应；另外，水温过高、洗澡时间过长也可能破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到刺激而过敏。例如，有研究表明约15%-20%的人会对常见的沐浴露成分过敏。
2.表现：皮肤上会出现散在或密集的红点，常伴有瘙痒感，严重时可能出现红斑、丘疹、风团等，部分人还可能伴有皮肤干燥、脱屑等情况。不同年龄段人群均可发生，儿童由于皮肤更娇嫩，相对更易因洗护产品过敏；女性可能因使用更丰富多样的洗护产品，发生过敏的几率相对较高；有过敏体质或既往有皮肤过敏史的人群更易出现这种情况。
二、皮肤干燥
1.原因：洗澡过于频繁、使用碱性较强的沐浴产品会进一步破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤水分流失加快，皮肤处于干燥状态，此时洗澡后皮肤受到轻微刺激就容易出现红点。比如，冬季空气干燥，若洗澡过勤，皮肤干燥问题更突出。
2.表现：红点一般分布较均匀，皮肤有紧绷感，脱屑现象较明显，瘙痒感可能相对较轻但也有部分人会有瘙痒。各年龄段均可发生，冬季儿童和老年人皮肤干燥更常见，儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，老年人皮肤油脂分泌减少，都更易因皮肤干燥出现洗完澡起红点的情况。
三、胆碱能性荨麻疹
1.原因：洗澡时水温较高，会使人体体温升高，刺激身体释放乙酰胆碱，有些人对乙酰胆碱过敏，从而引发胆碱能性荨麻疹，出现红点。运动、受热、情绪紧张等也可诱发。
2.表现：红点通常较小，直径1-3毫米左右，周围有红晕，常散发于胸部、背部等部位，伴有明显瘙痒感，一般在停止诱因后数小时内可消退。青年人群相对更易发生，这与青年时期代谢旺盛、更容易因体温变化等因素刺激释放乙酰胆碱有关。
四、接触性皮炎
1.原因：如果洗澡时使用的毛巾、搓澡巾等物品材质特殊，有些人对其材质过敏，接触皮肤后引发接触性皮炎，出现红点。或者浴缸、淋浴喷头等清洁不彻底，残留的细菌、霉菌等微生物引起皮肤炎症反应。
2.表现：红点分布与接触部位相关，边界较清楚，可能伴有肿胀、水疱等，瘙痒或疼痛明显。各年龄段均可发生，有过敏体质人群更易因接触特殊材质物品发病，儿童使用的搓澡巾等物品材质选择不当也易引发接触性皮炎。
如果洗完澡身上起红点情况持续不缓解或伴有其他不适症状（如呼吸困难、头晕等），应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
