要解决脚臭问题，可从四方面入手。一是保持脚部清洁干燥，每天用温水和肥皂洗脚并擦干；二是选择合适鞋袜，选透气鞋子且定期更换，用棉质袜子并勤换；三是使用除臭产品，如除臭喷雾、除臭鞋垫；四是脚臭严重时就医处理，因可能由疾病引起需遵医嘱治疗。
一、保持脚部清洁干燥
1.勤洗脚：每天用温水（水温不宜过高或过低，30~40℃较为适宜）和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间。对于儿童，要由家长协助轻柔清洗，避免烫伤或用力过度造成皮肤损伤。成年人若有足部多汗或容易脚臭的情况，可选择在运动后、长时间行走后及时洗脚。研究表明，保持脚部清洁能有效减少细菌滋生，从而减轻脚臭。
2.擦干脚部：洗完脚后，要用干净的毛巾彻底擦干脚部，包括脚趾间的水分。因为潮湿的环境有利于细菌繁殖，儿童皮肤娇嫩，更要注意擦干，防止因潮湿引发皮肤问题。可以选择吸水性好的毛巾，擦干后可适当让脚部通风，比如在通风良好的室内脱下鞋子让脚部透气一会儿。
二、选择合适的鞋袜
1.鞋子：
透气性好的鞋子：应选择材质透气的鞋子，如帆布鞋、网面运动鞋等。这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液在鞋内积聚。对于经常运动的人，透气性好的运动鞋可以有效降低脚臭发生的概率。儿童正处于生长发育阶段，选择透气性好的鞋子有助于脚部健康发育，避免因脚部不透气导致出汗过多进而引发脚臭。
定期更换鞋子：不要长时间连续穿着同一双鞋，让鞋子有足够的时间干燥，减少细菌残留。成年人可以准备几双鞋子交替穿着，儿童也应根据活动量等情况适时更换鞋子，保持脚部环境相对干燥。
2.袜子：
棉质袜子：优先选择棉质袜子，棉质袜子吸湿性强，能吸收脚部汗液，保持脚部干燥。相比化纤材质的袜子，棉质袜子更有利于脚部健康。儿童皮肤敏感，棉质袜子对皮肤刺激小，能更好地呵护脚部皮肤。
勤换袜子：每天更换袜子，运动后或出汗多的情况下要及时更换，避免袜子上残留汗液滋生细菌产生脚臭。
三、使用除臭产品
1.除臭喷雾：市场上有一些专门的脚部除臭喷雾，其原理是通过其中的有效成分抑制细菌生长。使用时按照产品说明均匀喷洒在脚部及鞋内。但要注意，儿童使用时需在家长监护下，选择儿童可用的温和除臭喷雾，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。不过需谨慎选择，确保产品安全无刺激。
2.除臭鞋垫：除臭鞋垫具有一定的吸附异味和抑菌作用。可以选择含有活性炭等吸附成分的除臭鞋垫，放置在鞋子内，能有效改善鞋内的异味情况。对于有脚臭问题的成年人和儿童，都可以考虑使用除臭鞋垫，但要注意选择合适尺寸的鞋垫，确保舒适。
四、就医处理（若脚臭严重）
如果通过上述日常护理措施脚臭仍未得到改善，且脚臭情况较为严重，可能是由某些疾病引起，如足癣等。此时应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。例如足癣引起的脚臭，医生可能会开具抗真菌药物进行治疗，但儿童用药需格外谨慎，要在医生指导下选择合适的治疗方案，避免自行用药对儿童身体造成不良影响。
