耳石症患者头晕可通过复位治疗（手法复位及机器辅助复位）、药物辅助（改善循环药物及止晕药物）、生活方式调整（头晕发作时卧床休息并注意体位、避免诱因）、康复训练（平衡训练及眼动训练）来缓解，不同年龄段患者在各方面需注意相应事项如老年人操作手法复位要轻柔、儿童使用改善循环药物需谨慎等。
复位治疗
手法复位：是耳石症导致头晕的主要治疗方法，通过特定的头位变换手法，将移位的耳石复位到原来的位置。例如Epley法等，适用于大多数耳石症患者，一般在耳鼻喉科由专业医生操作。不同年龄、性别患者均可进行手法复位，但老年人可能因平衡功能相对较弱，操作时需更轻柔、缓慢地变换头位。对于有颈部疾病或骨关节疾病的患者，在操作前医生需评估是否会因手法而加重原有病情。
机器辅助复位：部分医院可能采用仪器辅助的复位方式，原理与手法复位类似，通过仪器精确控制头位变换，对于一些复杂情况的耳石症复位可能有更好的精准度，适用人群与手法复位基本一致，需由专业医生根据患者具体病情选择是否采用机器辅助复位。
药物辅助
改善循环药物：如银杏叶提取物等，可改善内耳的血液循环，在一定程度上缓解头晕症状。但对于有严重肝肾功能不全的患者，使用时需谨慎，因为药物需要通过肝肾代谢，可能会加重肝肾负担。老年人使用时也需密切关注肝肾功能变化，儿童一般不推荐首先使用改善循环药物，优先考虑非药物干预。
止晕药物：如甲磺酸倍他司汀等，能缓解头晕、眩晕症状。不过，孕妇及哺乳期女性使用时需咨询医生，因为药物可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿。儿童使用止晕药物需严格遵医嘱，根据年龄和体重调整可能的用药情况。
生活方式调整
休息与体位：患者在头晕发作时应尽量卧床休息，避免剧烈活动和快速的头位变动。休息时可采取平卧位或头部适当抬高的体位，以减轻内耳的压力。不同年龄患者休息环境要求有所不同，儿童需要安静、舒适、安全的休息环境，避免过多的噪音和光线刺激；老年人休息时床铺不宜过软，防止摔倒。
避免诱因：避免长时间低头、突然转头等可能诱发耳石移位导致头晕的动作。对于有不良生活方式的人群，如长期熬夜、过度劳累者，需要调整作息，保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间。年轻人应注意避免长时间玩电子产品等不良习惯，老年人则要注意日常活动中的头位变化速度。
康复训练
平衡训练：在耳石症病情稳定后，可进行平衡训练，如站在平衡垫上练习站立、行走等，逐渐增强平衡功能，减少头晕发作的频率。儿童进行平衡训练时，需要在家长或专业康复人员的监护下进行，选择适合儿童身高和平衡能力的训练器具和场地；老年人进行平衡训练时要注意防滑，防止摔倒造成二次损伤。
眼动训练：通过特定的眼动训练设备或简单的视觉跟踪训练，改善内耳与视觉系统的协调功能，从而缓解头晕。不同年龄段患者的眼动训练强度和方式有所差异，儿童眼动训练应选择趣味性强的方式，吸引儿童参与；老年人眼动训练要循序渐进，避免过度疲劳。
