各阶段有不同发展特点，婴儿期女孩身体快速生长神经逐步完善感知觉发展动作从无目的向有目的过渡语言靠哭声表达需母乳喂养或配方奶，幼儿期动作持续发展语言快速提升认知具简单分类理解基础指令社交初步互动需安全环境和均衡营养，学龄前期身体发育平稳动作协调性增强语言表达丰富认知探索欲望增强情绪情感丰富需正确引导和充足营养，学龄期身体稳步增长认知持续发展逻辑思维形成学习能力提升社交范围扩大需均衡饮食和心理健康关注，青春期身高突增需充足营养第二性征发育心理自我意识强情绪波动大需理解引导和营养睡眠保障。
一、婴儿期（0~1岁）
此阶段女孩身体快速生长发育，神经系统逐步完善。感知觉开始发展，视觉可跟随移动物体，听觉能区分不同声音。动作方面从无目的乱动逐渐向有目的运动过渡，如能逐渐抬头、翻身等，语言虽未正式发展，但能通过哭声等表达需求。营养方面需保证充足的母乳喂养或合适配方奶，以支持身体快速生长。
二、幼儿期（1~3岁）
动作能力持续发展，大运动上能独立行走、奔跑，精细动作开始发展，可尝试用手抓握小物件进行简单操作。语言能力快速提升，能说出简单语句，表达自身需求与想法。认知方面开始具备简单分类、理解基础指令等能力，社交上开始与同伴初步互动，通过游戏等方式建立简单社交关系。此阶段需提供安全的活动环境，保障营养均衡以促进动作和认知发展。
三、学龄前期（3~6岁）
身体发育相对平稳，动作协调性进一步增强，能进行更复杂的运动，如跳绳等。语言表达更丰富，能讲述简单故事，认知上对周围世界的探索欲望增强，开始理解基本规则，如遵守幼儿园的作息和行为规范。情绪情感逐渐丰富，有初步的喜怒哀乐等表现，家长需给予正确引导来培养良好品德和行为习惯，同时保证充足营养支持身体持续发育。
四、学龄期（6~12岁）
身体进入儿童期，身高、体重稳步增长，骨骼、肌肉逐步发育。认知能力持续发展，逻辑思维开始形成，能进行简单的归纳、推理等，学习能力逐步提升，开始系统接受学校教育。情绪情感相对趋于稳定，但仍可能受学习等因素影响，社交范围进一步扩大，与同学、老师等建立更复杂的人际关系。此阶段要注重均衡饮食保证生长发育营养需求，同时关注心理健康，及时疏导学习压力等带来的情绪问题。
五、青春期（10~20岁左右）
1.身高突增：此阶段女孩身高会出现快速增长期，受遗传、营养等因素影响，一般每年可增长5~7厘米左右，需保证充足蛋白质、钙等营养物质摄入以支持骨骼生长。
2.第二性征发育：乳房开始发育，通常是青春期最早出现的第二性征之一，随后阴毛、腋毛逐渐生长，生殖系统逐渐成熟，月经初潮一般在乳房发育后2~3年左右出现。
3.心理变化：自我意识显著增强，开始关注自身形象、个性发展等，情绪波动相对较大，可能因身体变化、学业压力等出现焦虑、烦躁等情绪，家长和老师需给予理解和正确的心理引导，营造良好的成长环境帮助其平稳度过青春期，同时要保证营养均衡、充足睡眠以促进身体正常发育。
