茯神具有镇静安神、养心益智（含养心和益智）、利水消肿功效，其镇静安神可调节中枢神经系统、改善相关人群睡眠等问题；养心能维护心脏功能、调节心脏气血运行，益智可通过调节神经系统促进大脑认知功能等；利水消肿能调节水液代谢、促进尿液排出以减轻水肿症状，不同人群使用均需在专业医疗人员指导下。
一、镇静安神
茯神具有良好的镇静安神功效。现代药理学研究表明，茯神中的某些成分能够作用于中枢神经系统，通过调节神经递质的平衡来发挥镇静作用。例如，有研究发现茯神提取物可以增加大脑中γ-氨基丁酸（GABA）的含量，GABA是一种重要的抑制性神经递质，能够抑制中枢神经系统的过度兴奋，从而起到安神的效果，对于因心神不宁、心悸、失眠等症状的人群有一定的改善作用。对于儿童来说，如果是因受到惊吓等原因导致睡眠不安等情况，在符合中医辨证的情况下，茯神可能有助于改善，但需在专业医师指导下使用；对于老年人，若因神经衰弱等出现睡眠问题，茯神的镇静安神作用也可能有一定帮助，但同样要遵循专业指导。
二、养心益智
（一）养心
茯神能够养心，有助于维护心脏的正常功能。从中医理论角度看，心主神明，茯神通过安神的作用间接对心脏起到养护作用。现代研究也发现，茯神中的有效成分可能对心肌细胞有一定的保护作用，能够调节心脏的气血运行。对于有心脏气血不足相关表现，如心悸气短、面色萎黄等人群，茯神有一定的辅助养心功效。在不同年龄人群中，年轻人若因长期精神压力大等导致心脏气血轻微失调，可在合适的中医调理方案中考虑茯神；老年人本身心脏功能可能有所减退，茯神的养心作用若符合其体质情况，也可作为辅助调理的一部分，但都需要在专业医疗人员的评估下使用。
（二）益智
茯神具有一定的益智作用。其对神经系统的调节作用可能有助于提高大脑的认知功能。有研究显示，茯神提取物能够促进神经细胞的生长和发育，增强大脑的学习记忆能力。对于儿童来说，在中医辨证为心脾两虚等情况时，茯神可能对其智力发育、学习记忆力有一定的促进作用，但要注意儿童的用药需谨慎，应在严格辨证和专业指导下应用；对于成年人，若因用脑过度等出现记忆力减退等情况，茯神在符合中医理论的调理方案中可起到一定的辅助益智作用；老年人随着年龄增长可能出现一定程度的认知功能下降，茯神在合适的中医干预中也可能有一定的帮助，但同样需要专业判断。
三、利水消肿
茯神具有利水消肿的功效。它可以通过调节人体的水液代谢来发挥作用。茯神能够促进尿液的排出，从而减轻体内的水肿症状。其利水作用是通过影响肾脏的功能以及调节体内的水盐代谢实现的。对于一些因水湿内停导致的水肿病症，如肢体浮肿、小便不利等情况，茯神可作为辅助治疗的药物之一。在不同人群中，儿童若因先天体质或疾病导致水湿内停水肿，需经专业中医辨证后谨慎使用；老年人若因心肾功能减退等出现水肿问题，茯神在符合其病情的中医治疗方案中可发挥一定的利水消肿作用，但都要在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全有效。
