总打喷嚏的原因有过敏性鼻炎接触过敏原致鼻黏膜过敏炎症刺激神经引发、血管运动性鼻炎由温度变化刺激性气味等诱发、上呼吸道感染初期病毒刺激鼻黏膜、非变应性嗜酸性粒细胞增多性鼻炎与鼻黏膜嗜酸性粒细胞增多等有关，儿童总打喷嚏需关注伴随症状及特殊应对要避免刺激物、及时就医并注意用药安全。
一、过敏性鼻炎导致总打喷嚏
1.原因：当接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等时，鼻黏膜会发生过敏反应，引发炎症，刺激神经导致频繁打喷嚏。例如，在花粉传播季节，花粉飘散在空气中，过敏体质者吸入后就容易出现总打喷嚏的情况。
2.特点：多为突然发作，一次可连续打几个甚至十几个喷嚏，常伴有鼻痒、流清水样鼻涕等症状。不同过敏原导致的打喷嚏时间可能有差异，比如对尘螨过敏的人，可能在接触床铺等尘螨较多的环境时更容易发作。
3.应对措施：首先要尽量避免接触过敏原，如在花粉季减少外出、佩戴口罩等；对于尘螨过敏者，要保持居住环境清洁，经常清洗床上用品等。如果症状较明显，可在医生指导下使用抗过敏药物等进行治疗。
二、血管运动性鼻炎引起总打喷嚏
1.原因：可由温度变化、刺激性气味等因素诱发。比如从寒冷的室外进入温暖的室内，温度的突然变化刺激鼻黏膜，引发打喷嚏；闻到香水、油烟等刺激性气味也可能导致。
2.特点：打喷嚏的程度和频率可能因诱发因素的不同而变化，一般没有明显的过敏原接触史，但对环境中的一些非特异性刺激较为敏感。
3.应对措施：要注意避免环境中的不良刺激，调节室内温度湿度等。如果症状影响生活，可在医生评估后采取相应的治疗方法。
三、上呼吸道感染初期总打喷嚏
1.原因：病毒感染上呼吸道，早期可刺激鼻黏膜，导致打喷嚏。例如普通感冒初期，病毒首先侵犯鼻黏膜，引起炎症反应，出现打喷嚏等症状。
2.特点：往往还会伴有鼻塞、咽痛、轻度咳嗽等症状，可能会有全身乏力、轻度发热等表现（部分人初期可能不发热）。
3.应对措施：注意休息，多喝温水。一般来说，上呼吸道感染多为自限性疾病，如果症状不严重，通过休息等可能逐渐缓解；如果症状加重或持续不缓解，需及时就医。
四、非变应性嗜酸性粒细胞增多性鼻炎导致总打喷嚏
1.原因：鼻黏膜中嗜酸性粒细胞增多等因素引起，具体机制尚不完全明确，但可能与鼻腔的慢性炎症等有关。
2.特点：打喷嚏等症状相对较为持续，可能伴有鼻分泌物增多等表现。
3.应对措施：需要医生进行详细检查诊断后，根据具体情况制定治疗方案，可能会涉及抗炎等治疗措施。
五、儿童总打喷嚏需特别关注
1.特点：儿童总打喷嚏时，家长需留意是否有其他伴随症状，比如儿童过敏性鼻炎可能还会出现揉鼻子、夜间睡眠不安等情况。儿童的鼻腔比较娇嫩，对于环境变化等更敏感，要注意观察其生活环境中可能的诱发因素。
2.特殊应对：要避免儿童接触可能的过敏原等刺激物，保持儿童生活环境清洁卫生。如果儿童总打喷嚏影响到正常生活和睡眠等，要及时带儿童就医，由医生判断具体原因并给予合适的处理，同时要注意儿童用药的安全性，优先考虑儿童适用的非药物或安全的药物治疗方法等。
