预防尖锐湿疣需避免不洁性行为，成年人要保持单一性伴侣并正确用安全套，青少年要进行性教育；注意个人卫生，保持外生殖器清洁干燥，私人物品单独清洗；增强自身免疫力，通过均衡饮食、适度运动、充足作息来实现；避免接触公共卫生用品，减少间接接触感染机会；有高危性行为史人群及孕妇要定期体检，早发现早治疗。
一、避免不洁性行为
1.对不同人群的影响及措施
成年人：性行为是尖锐湿疣的主要传播途径之一，保持单一固定性伴侣可显著降低感染风险。对于有多个性伴侣的成年人，应提高自我保护意识，正确使用安全套能在一定程度上减少病毒传播，但不能完全杜绝，因为安全套可能无法覆盖所有可能接触病毒的部位。
青少年：青少年处于性观念逐渐形成阶段，需进行正确的性教育，使其了解尖锐湿疣等性传播疾病的危害，树立健康的性观念，避免过早发生性行为或混乱的性行为。
二、注意个人卫生
1.日常清洁方面
保持外生殖器清洁干燥，每天用温水清洗外阴部，尤其是有包皮过长的男性，要经常翻开包皮清洗，防止污垢积聚滋生细菌或病毒。对于女性，要注意经期卫生，及时更换卫生巾，避免局部潮湿为病毒滋生创造条件。
个人的毛巾、内裤等私人物品要单独清洗，不与他人混用，防止交叉感染。
三、增强自身免疫力
1.生活方式调整
饮食：均衡饮食很重要，保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分；多吃新鲜的蔬菜和水果，提供丰富的维生素和矿物质，例如维生素C有助于增强白细胞的活性，提高免疫力，常见的富含维生素C的水果有橙子、柠檬等，蔬菜有西兰花、青椒等；减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会影响免疫系统的正常功能。
运动：适度的运动可以增强体质，提高免疫力。不同年龄段的人群可选择适合自己的运动方式，年轻人可以选择跑步、篮球等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上；中老年人可以选择散步、太极拳等相对温和的运动，每天坚持适量运动有助于维持身体的免疫平衡。
作息：保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，睡眠过程中身体会进行自我修复和免疫系统的调节，熬夜会影响免疫系统的正常功能，增加感染疾病的风险。
四、避免接触公共卫生用品
1.在公共场合的注意事项
在公共浴室、游泳池等公共场所以及酒店的公共用品，如毛巾、浴巾、马桶等，可能存在病毒污染的风险。尽量避免使用公共的贴身卫生用品，如在公共浴室最好自带毛巾，使用马桶时可以垫上一次性坐垫等，减少通过间接接触感染尖锐湿疣病毒的机会。
五、定期体检
1.特定人群的检查建议
有高危性行为史的人群，无论男女都应定期进行尖锐湿疣相关的检查，以便早发现、早治疗。女性还应定期进行妇科检查，男性也应关注外生殖器的健康状况，一旦发现异常，如出现疑似尖锐湿疣的丘疹、斑块等症状，应及时就医确诊。
对于孕妇，更要重视定期产检，因为尖锐湿疣可能会在分娩过程中传染给新生儿，通过产前检查可以及时发现孕妇是否感染尖锐湿疣，并采取相应的措施防止新生儿感染。例如，若孕妇确诊感染，可在医生评估后选择合适的分娩方式，如剖宫产等，降低新生儿感染的风险。
