孩子睡觉一会一抖可能是正常生理现象（新生儿惊跳反射随神经系统发育在3-5个月后消失）、睡眠环境因素（温度不适致肌肉收缩或调节体温）、营养缺乏（维生素D缺乏致神经肌肉兴奋性增高）或疾病因素（癫痫伴意识丧失等表现、脑部感染伴发热头痛等、婴儿痉挛症伴频繁痉挛发作等），若频繁发生或伴其他异常表现需及时就医，要营造舒适环境、合理喂养保证营养。
一、正常生理现象
（一）新生儿惊跳反射
1.发生机制：新生儿大脑皮层发育不完善，对下级中枢的抑制功能较差，受到外界刺激时容易出现惊跳反射。当孩子处于浅睡眠状态时，轻微的声音、震动等刺激都可能引发身体一抖的情况。一般在出生3-5个月后，惊跳反射会逐渐消失。
2.年龄因素影响：主要发生在新生儿及小婴儿阶段，随着神经系统的发育成熟，这种现象会自然缓解。
二、睡眠环境因素
（一）温度不适
1.过冷情况：如果孩子睡觉的环境温度较低，孩子的肌肉会不自主地收缩来产生热量，从而出现身体一抖的现象。一般环境温度保持在22-25℃比较适宜婴儿睡眠。
2.过热情况：环境温度过高时，孩子可能会通过身体的轻微抖动来调节体温，同时还可能伴有出汗、烦躁等表现。
三、营养缺乏
（一）维生素D缺乏
1.影响机制：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致神经肌肉兴奋性增高，孩子会出现睡觉不踏实、一会一抖的情况。同时还可能伴有多汗、枕秃、易激惹等表现。一般孩子出生后2周左右就应开始补充维生素D，每天400-800国际单位。
2.年龄因素体现：各个年龄段的孩子都可能因维生素D缺乏出现此类情况，但多见于6个月-2岁的孩子，因为此阶段孩子生长发育较快，对维生素D的需求增加。
四、疾病因素
（一）癫痫
1.发作特点：如果孩子除了睡觉一会一抖外，还伴有意识丧失、口吐白沫、双眼上翻等表现，要高度警惕癫痫的可能。癫痫是由于脑部神经元异常放电引起的，需要通过脑电图等检查来明确诊断。
2.年龄与疾病关联：任何年龄都可能发生癫痫，但儿童期是癫痫的高发年龄段之一，不同年龄段癫痫的病因可能有所不同，如新生儿期可能与产伤、先天性脑发育异常等有关，婴幼儿期可能与感染、遗传代谢性疾病等有关。
（二）脑部感染
1.感染类型及表现：如脑炎、脑膜炎等脑部感染性疾病，除了睡觉一会一抖外，还可能伴有发热、头痛、呕吐、精神萎靡等表现。这是因为炎症刺激脑部组织，影响了神经系统的正常功能。
2.特殊人群情况：对于婴幼儿来说，脑部感染的症状可能不典型，需要密切观察孩子的精神状态、体温等变化，一旦怀疑脑部感染，应及时就医进行腰椎穿刺等检查以明确诊断。
（三）其他神经系统疾病
1.如婴儿痉挛症：多在1岁以内发病，表现为频繁的点头、弯腰、肢体抖动等痉挛发作，孩子睡觉过程中也可能出现类似情况，同时可伴有智力发育落后等表现，需要通过脑电图等检查来确诊。
如果发现孩子睡觉一会一抖的情况频繁发生或伴有其他异常表现，如精神差、呕吐、发热等，应及时带孩子到医院就诊，进行详细的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要为孩子营造舒适的睡眠环境，合理喂养，保证孩子摄入充足的营养，尤其是维生素D等。
