晨起头晕可能由多种原因引起，包括体位性低血压（老年人常见，卧位变立位时血压调节不当致脑供血不足）、颈椎病（长期伏案等人群，颈椎病变压迫椎动脉致脑供血不足）、耳石症（耳石脱落刺激半规管致前庭功能紊乱，各年龄段可发）、高血压或低血压（血压波动致脑供血异常）、睡眠质量问题（夜间睡眠差致大脑未充分休息）、贫血（红细胞或血红蛋白不足致脑部缺氧）等，不同原因对应不同相关人群及表现。
一、体位性低血压
1.发生机制：从卧位突然变为立位时，身体适应机制未能及时调节，导致血压下降，脑部供血不足从而引起头晕。一般来说，正常人从卧位站起后，血压会有轻微波动，但能通过压力感受器等调节维持脑灌注。对于老年人，由于血管弹性下降、自主神经功能调节能力减弱，更容易出现体位性低血压导致晨起头晕。
2.相关人群及表现：老年人较为常见，表现为早晨起床迅速站立时出现头晕，可能伴有眼前发黑，严重时可能跌倒。
二、颈椎病
1.发生机制：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应。当人睡觉时颈部姿势不当，晨起后颈椎位置改变，进一步刺激椎动脉，导致脑供血不足引发头晕。例如，长期伏案工作、使用电子设备等不良生活方式会增加颈椎病的发生风险，进而增加晨起头晕的可能性。
2.相关人群及表现：长期伏案工作者、低头族等人群易患，除晨起头晕外，可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
三、耳石症
1.发生机制：耳石脱落至半规管内，当体位改变时（如晨起起床），耳石刺激半规管感受器，导致前庭功能紊乱，引起头晕。耳石症的发生与头部外伤、耳部疾病等有关，各个年龄段都可能发生，但中老年人相对多见。
2.相关人群及表现：各年龄段均可发病，晨起起床等体位变化时诱发短暂的剧烈头晕，可伴有恶心、呕吐、眼球震颤等表现。
四、高血压或低血压
1.高血压
发生机制：血压波动，晨起时血压可能处于高峰或低谷状态。如果血压过高，脑血管灌注压升高；血压过低则脑供血不足，都可能导致头晕。有高血压病史的人群，如果血压控制不稳定，更容易出现晨起头晕。
相关人群及表现：高血压患者，表现为晨起头晕，可能伴有头痛、心悸等，血压测量值高于正常范围。
2.低血压
发生机制：血压低于正常范围，脑部血液灌注不足引起头晕。体质虚弱者、营养不良者等易出现低血压导致晨起头晕。
相关人群及表现：体质虚弱者等，晨起头晕，血压测量值低于正常范围，可能伴有乏力等表现。
五、睡眠质量问题
1.发生机制：夜间睡眠质量差，如睡眠不足、多梦、睡眠呼吸暂停等，导致大脑未得到充分休息，晨起时出现头晕。长期熬夜、作息不规律等不良生活方式会影响睡眠质量，增加晨起头晕的发生几率。
2.相关人群及表现：作息不规律者等，晨起头晕，可能伴有精神萎靡、注意力不集中等表现，可通过睡眠监测等发现睡眠问题。
六、贫血
1.发生机制：血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，携带氧气能力下降，脑部缺氧导致头晕。缺铁性贫血较为常见，多见于饮食不均衡、月经过多等人群，各年龄段均可发生。
2.相关人群及表现：饮食不均衡者、月经过多女性等，晨起头晕，可能伴有面色苍白、乏力等表现，血常规检查可发现血红蛋白等指标异常。
