常见补气补血汤有当归补血汤、八珍汤、归脾汤，分别由不同药物组成且有相应功效；适用人群包括女性、年老体弱及术后大病初愈者；注意特殊人群如孕妇、糖尿病患者、高血压患者需谨慎，湿热内盛及感冒发热者不宜食用过多补气补血汤。
一、常见的补气补血汤组成及功效
（一）当归补血汤
组成：主要由黄芪、当归组成。其中黄芪用量较重，一般是当归的五倍。
功效：具有补气生血的功效。从现代医学角度看，黄芪能够增强机体免疫功能、调节血糖等，当归则可以补血活血，改善血液循环，对于气血两虚引起的面色萎黄、倦怠乏力等有一定改善作用。例如，有研究表明当归补血汤能通过调节机体的造血微环境等途径来促进造血功能。
（二）八珍汤
组成：由四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）和四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）组成。
功效：具有气血双补的功效。四君子汤主要补气，可增强脾胃功能，促进营养物质的运化吸收；四物汤主要补血，能滋养血液。对于气血两虚导致的头晕目眩、心悸怔忡、食欲不振等有调理作用。现代药理学研究发现，八珍汤可以调节机体的免疫功能、改善造血功能等，对机体的整体气血状态有综合的调节作用。
（三）归脾汤
组成：主要有白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等。
功效：有益气补血、健脾养心的功效。对于心脾两虚、气血不足引起的心悸失眠、健忘、食少体倦、面色萎黄等有改善作用。其作用机制涉及对神经系统的调节，能改善睡眠等，同时也对血液系统有一定的调节作用，可促进血红蛋白的合成等。
二、适用人群及注意事项
（一）适用人群
女性：女性由于生理特点，如月经、妊娠、分娩等，容易出现气血不足的情况，这类补气补血汤对于气血两虚导致的月经不调、面色苍白、头晕等有一定的调理作用。例如，经期失血较多的女性，适当饮用一些补气补血汤有助于补充气血，缓解不适。
年老体弱人群：随着年龄增长，机体功能减退，气血生成不足，容易出现气血虚弱的表现，如神疲乏力、气短等，这类人群可以适当食用补气补血汤来补益气血，增强体质。
术后或大病初愈人群：术后或大病初愈的人群身体较为虚弱，气血耗伤，补气补血汤有助于促进身体的恢复，补充气血，提高机体的抵抗力。
（二）注意事项
特殊人群
孕妇：孕妇属于特殊人群，在食用补气补血汤前应咨询医生。因为一些补气补血汤中的药物可能会对孕妇及胎儿产生影响，例如当归有促进血液循环的作用，大量食用可能会增加流产的风险等。
糖尿病患者：一些补气补血汤中可能会添加较多的糖类物质来调味，糖尿病患者食用时需要谨慎选择。如果是自制的补气补血汤，要注意控制糖分的添加，或者选择不含糖的配方，以免引起血糖波动。
高血压患者：部分补气补血汤中的药物可能会影响血压，高血压患者在食用前应咨询医生，根据自身血压情况选择合适的补气补血汤。例如黄芪有一定的升高血压的作用，高血压患者过量食用可能会导致血压进一步升高。
食用禁忌
湿热内盛者不宜食用过多补气补血汤，以免加重体内湿热症状，出现腹胀、舌苔厚腻等表现。
感冒发热患者不宜食用补气补血汤，因为此时机体处于外感病邪的状态，补气补血汤可能会使外邪留恋，不利于病情的恢复。
