慢性咽炎的治疗包括一般治疗和药物治疗，一般治疗涉及生活方式调整和病因治疗，药物治疗有局部药物治疗等；慢性咽炎患者适宜吃梨、柑橘、胡萝卜等蔬菜水果类以及小米、燕麦等谷物类食物，这些食物对缓解咽部不适等有帮助。
一、慢性咽炎的治疗方法
（一）一般治疗
1.生活方式调整
对于不同年龄、性别的人群，都应注意避免过度用嗓，例如教师、歌手等用嗓较多的人群要合理安排用嗓时间。保持良好的生活作息，充足的睡眠有助于机体的自我修复。对于有不良生活方式的人群，如长期熬夜、吸烟的人，应劝导其改正。例如，吸烟者患慢性咽炎的风险较高，戒烟可减轻咽部黏膜的刺激，一般戒烟后咽部不适症状会有所缓解。
注意保持室内合适的温度和湿度，空气过于干燥或污浊会加重咽部不适。对于有过敏史的人群，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，因为过敏可能诱发或加重慢性咽炎。
2.病因治疗
如果是由鼻腔、鼻窦慢性炎症引起的慢性咽炎，需要积极治疗鼻腔、鼻窦疾病。例如，慢性鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流刺激咽部，导致慢性咽炎，可通过治疗鼻窦炎来缓解咽部症状，如使用鼻用糖皮质激素等药物改善鼻腔炎症。对于胃食管反流引起的慢性咽炎，要调整饮食习惯，避免过饱饮食，尤其在睡前不宜进食，睡觉时可适当抬高床头，以减少胃内容物反流至咽部。
（二）药物治疗
局部药物治疗，常用的有含漱液，如复方硼砂含漱液，可清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部炎症；含片类药物，如碘喉片，能缓解咽部疼痛、消炎抗菌。对于病毒感染引起的慢性咽炎，一般不需要使用抗病毒药物，但如果合并细菌感染，可根据病情选用抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等，但需严格掌握用药指征，避免滥用抗生素。
二、慢性咽炎患者适宜吃的食物
（一）蔬菜水果类
1.梨
梨具有润肺清热、生津止渴的功效。对于不同年龄的人群都适合食用，如儿童可以将梨制成梨汁饮用，成人可以直接吃梨或煮梨汤。梨中含有丰富的水分和维生素，能滋润咽部黏膜，缓解咽部干燥、疼痛等不适症状。例如，研究表明，梨中的某些成分对咽部炎症有一定的缓解作用，经常食用梨有助于维持咽部黏膜的健康。
2.柑橘
柑橘富含维生素C等营养成分，具有抗炎、抗氧化的作用。不同年龄段的人都可适量食用柑橘，如老年人可以将柑橘制成柑橘果酱等食用。柑橘能增强机体免疫力，帮助咽部抵抗炎症，减轻咽部的不适症状。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养物质，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对维护呼吸道黏膜的完整性有重要作用。无论是儿童、成人还是老年人，都可以将胡萝卜炒食、煮汤等。例如，胡萝卜煮汤饮用，能为咽部提供营养支持，促进咽部黏膜的修复。
（二）谷物类
1.小米
小米是一种营养丰富的谷物，具有健脾和胃的功效。适合各类人群食用，尤其是脾胃功能较弱的人群。小米粥易于消化吸收，能为身体提供能量，且不会加重咽部的负担。例如，慢性咽炎患者在身体较为虚弱时，喝小米粥可以补充营养，同时减轻咽部的不适。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维等营养成分，具有降血脂、增强免疫力等作用。不同年龄的人都可食用燕麦，如可以将燕麦煮成燕麦粥。燕麦粥能为慢性咽炎患者提供营养，且其温和的特性不会刺激咽部，有助于维持咽部的舒适状态。
