小儿物理降温有温水擦浴（32-34℃温水擦颈部、腋下等大血管丰富部位，各年龄段适用，皮肤破损不宜用）、冰袋冷敷（6个月以上小儿可用于前额等部位，10-15分钟一次，婴儿需垫毛巾防冻伤）、退热贴（贴额头等，各年龄段适用，干燥需换）等方法，注意观察小儿反应、调节环境温度、做好皮肤护理、让小儿适当多饮水且避免进食后立即物理降温。
一、小儿物理降温的方法
（一）温水擦浴
1.操作方法：适用于体温在38.5℃左右的小儿。准备32-34℃的温水，将毛巾浸湿后拧干，按照一定顺序擦拭小儿的身体，如颈部、腋下、肘部、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每个部位擦拭3-5分钟。因为这些部位的血管丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量起到降温作用。
2.适用年龄及考虑因素：适用于各年龄段小儿，对于新生儿以外的婴儿和幼儿都较为安全。需要注意的是，若小儿皮肤有破损等情况则不宜采用此方法，避免刺激皮肤加重损伤。
（二）冰袋冷敷
1.操作方法：将冰袋装入适量水后排出空气，扎紧袋口，放在小儿的前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位。每次冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟左右。冰袋冷敷是利用冰的低温传导热量，从而降低局部温度达到降温目的。
2.适用年龄及考虑因素：对于6个月以上的小儿可适当使用。但要注意婴儿皮肤较为娇嫩，使用冰袋时要垫上毛巾，防止冻伤，且不能长时间冷敷同一部位。
（三）退热贴
1.操作方法：将退热贴直接贴在小儿的额头或太阳穴等部位。退热贴中的成分可以通过物理方式进行散热，持续发挥降温作用。
2.适用年龄及考虑因素：适用于各年龄段小儿，尤其适合较小的婴儿。其使用方便，对皮肤刺激较小，但要注意若退热贴出现干燥等情况则需要及时更换。
二、小儿物理降温的注意事项
（一）观察小儿反应
1.在物理降温过程中，要密切观察小儿的面色、精神状态等。如果小儿出现寒战、面色苍白、精神萎靡等情况，应立即停止物理降温。因为寒战是身体对低温的一种应激反应，持续寒战可能会导致体温进一步波动或引起其他不适，而面色苍白、精神萎靡可能提示出现了不良的反应，需要及时处理。
2.对于新生儿和有基础疾病的小儿，更要加强观察，因为他们的身体调节功能相对较弱，对温度变化的耐受能力较差。
（二）环境温度的调节
1.进行物理降温时，要保持室内温度适宜，一般在22-24℃左右。如果环境温度过低，小儿可能会因寒冷而出现不适，影响物理降温的效果，甚至可能导致体温过低等不良情况。
2.同时要注意保持室内空气流通，但要避免让风直接吹向小儿，防止小儿着凉。
（三）皮肤护理
1.在物理降温过程中，要注意保持小儿皮肤的清洁干燥。擦拭身体或使用冰袋等后，要及时用干毛巾擦干水分。因为小儿皮肤娇嫩，长时间处于潮湿状态可能会引起皮肤发红、糜烂等问题，尤其是在擦拭腹股沟、腋下等部位时，更要注意保持干燥。
2.对于使用退热贴的小儿，也要注意观察贴敷部位的皮肤情况，如有异常及时处理。
（四）饮水方面
1.在物理降温过程中，要让小儿适当多饮水。因为物理降温会使小儿出汗，多饮水可以补充因出汗丢失的水分，防止脱水。对于婴幼儿，可以少量多次喂水；对于较大的儿童，可以鼓励其主动饮水。
2.要注意避免在小儿进食后立即进行物理降温，防止影响消化等功能。
