眼压高需先就医检查明确病因，再通过药物或手术降眼压，生活方式上要注意饮食、作息、用眼习惯，特殊人群如老年人、儿童、有眼部疾病史或家族史者需特别留意眼部相关情况。
一、眼压高的处理方法
（一）就医检查明确病因
眼压高可能由多种原因引起，如青光眼、高眼压症等，需要及时就医进行详细检查，包括眼压测量、眼底检查、视野检查等，以明确病因，这对于后续的治疗至关重要。不同病因导致的眼压高，治疗方法可能不同，通过专业检查能精准制定方案。
（二）药物降眼压
如果是青光眼等疾病导致的眼压高，可能会使用降眼压药物，如β-受体阻滞剂（如噻吗洛尔滴眼液）、前列腺素类似物（如拉坦前列素滴眼液）等。这些药物通过不同的作用机制来降低眼压，但具体药物的使用需要由医生根据患者的具体情况来选择，患者不能自行随意使用。
（三）手术治疗
对于一些药物控制不佳的眼压高情况，可能需要考虑手术治疗。例如，闭角型青光眼可能需要进行周边虹膜切除术等手术；开角型青光眼在药物治疗效果不理想时可能会考虑小梁切除术等手术方式。手术的目的是通过改变房水的流出途径等方式来降低眼压。
二、眼压高需要注意的方面
（一）生活方式方面
1.饮食
避免一次性大量饮水，因为短时间内大量饮水会使血液稀释，渗透压降低，导致房水生成增多，从而引起眼压升高。一般每次饮水量不宜超过300-500ml。
多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，因为便秘时用力排便会使腹压升高，进而影响眼压，有研究表明便秘可能会在一定程度上加重眼压高的情况。
2.作息
保持充足的睡眠，睡眠不足可能会影响身体的神经内分泌系统，导致眼压波动。成年人一般需要保证7-8小时的睡眠时间，睡眠质量也很重要，可通过营造良好的睡眠环境等来保障。
避免长时间熬夜，熬夜会打乱身体的生物钟，对眼部的血液循环等产生不利影响，可能会使眼压进一步升高。
3.用眼习惯
避免长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等。长时间近距离用眼会使眼部肌肉紧张，容易导致视疲劳，进而可能影响眼压。建议每隔30-40分钟休息一下眼睛，可以向远处眺望或者做眼保健操。
注意用眼环境的光线，避免过强或过暗的光线。过强的光线会刺激眼睛，过暗的光线会使眼睛处于紧张状态，都可能对眼压产生不良影响。
（二）特殊人群注意事项
1.老年人
老年人是青光眼等眼压高相关疾病的高发人群。要定期进行眼部检查，因为老年人眼部的各项功能逐渐衰退，眼压高的情况可能不易被及时察觉。一旦发现眼压高，要积极配合医生进行治疗，并且要密切关注病情变化，因为老年人身体机能相对较弱，病情变化可能会比较快。
2.儿童
儿童眼压高相对较少见，但也可能由于先天性青光眼等原因导致。儿童在配合检查等方面可能存在困难，家长要注意观察儿童的眼部症状，如是否有怕光、流泪、视物不清等情况。如果怀疑儿童眼压高，要及时带儿童到正规医院进行检查，儿童的治疗需要更加谨慎，因为儿童的眼部还在发育中，治疗方法的选择要充分考虑对儿童眼部发育的影响。
3.有眼部疾病史或家族史的人群
有眼部疾病史（如曾经患过青光眼等）或家族史（家族中有青光眼患者）的人群，属于眼压高的高危人群。这类人群要更加注重眼部的保健，严格按照医生的要求进行定期复查，密切监测眼压变化。在生活中要更加严格遵守上述的生活方式注意事项，因为他们比其他人更容易出现眼压高的问题或者病情复发等情况。
