眼压高可通过生活方式调整、医疗干预及特殊人群注意事项来应对。生活方式上要合理饮食、适度饮水、规律作息、控制体重；医疗干预包括药物治疗（用降眼压眼药水、口服药物）、激光治疗（激光周边虹膜切开术、激光小梁成形术）、手术治疗（小梁切除术、青光眼引流阀植入术）；儿童、老年人、妊娠期女性等特殊人群有各自治疗时的注意要点。
一、生活方式调整
1.合理饮食：减少盐分摄入，高盐饮食可能会使眼压升高，每日盐分摄入应控制在6克以内；增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会导致眼压进一步升高；适量摄入富含维生素的食物，如橙子、胡萝卜等，对眼部健康有一定益处。
2.适度饮水：避免一次性大量饮水，每次饮水量控制在300-500毫升为宜，因为短时间内大量饮水会使血液稀释，血浆渗透压降低，导致房水生成相对增多，从而升高眼压。
3.规律作息：保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，睡眠不足可能会影响眼部的血液循环和神经调节，进而影响眼压。保持良好的生活节奏，避免熬夜和过度劳累。
4.控制体重：肥胖人群眼压升高的风险相对较高，通过合理饮食和适度运动控制体重，将体重指数（BMI）维持在18.5-23.9kg/m2的正常范围内，有助于降低眼压。
二、医疗干预方法
1.药物治疗：
降眼压眼药水：有多种类型，如β-受体阻滞剂（如噻吗洛尔滴眼液），通过减少房水生成来降低眼压；前列腺素衍生物（如拉坦前列素滴眼液），可增加房水经葡萄膜巩膜途径外流而降低眼压；碳酸酐酶抑制剂（如布林佐胺滴眼液），能抑制房水生成。
口服药物：对于一些眼压升高较明显的情况，可能会使用口服碳酸酐酶抑制剂，如乙酰唑胺，但口服药物可能会有较多副作用，需在医生严格评估下使用。
2.激光治疗：
激光周边虹膜切开术：适用于房角关闭或窄房角的患者，通过激光在虹膜上制造一个小孔，使前后房的房水能够沟通，平衡眼压。
激光小梁成形术：用于开角型青光眼等患者，通过激光作用于小梁网，增加房水的流出途径，降低眼压。
3.手术治疗：
小梁切除术：是治疗青光眼常用的手术方法，通过建立新的房水流出通道，将房水引流到眼球外，从而降低眼压。适用于药物和激光治疗效果不佳的青光眼患者。
青光眼引流阀植入术：对于一些复杂类型的青光眼，如新生血管性青光眼等，可考虑植入青光眼引流阀，帮助引流房水，降低眼压。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童眼压高可能与先天性青光眼等疾病有关，需要及时就医明确病因。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，由于儿童身体发育尚未成熟，在使用药物时要特别谨慎，优先考虑对儿童身体影响较小的治疗方法，如早期的激光治疗等，同时要密切观察儿童的眼部反应和身体状况。
2.老年人：老年人眼压高可能合并有其他全身性疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗眼压高时，要综合考虑这些基础疾病。例如，使用降眼压药物时要注意药物与其他药物的相互作用；手术治疗时要评估老年人的身体耐受性，如心肺功能等。老年人自身的眼部结构也可能发生变化，在治疗过程中要定期进行眼部检查，调整治疗方案。
3.妊娠期女性：妊娠期眼压高的处理需要格外谨慎。药物的使用要权衡对胎儿和孕妇的影响，一般优先考虑局部降眼压药物。如果需要手术治疗，要选择合适的时机，充分评估手术对妊娠的影响以及妊娠对手术效果的影响，在整个孕期要密切监测眼压和孕妇、胎儿的状况。
