鼻炎发作时可通过非药物干预与药物治疗结合实现快速缓解，优先采用生理盐水鼻腔冲洗、环境控制等非药物方法，必要时配合鼻用糖皮质激素或口服抗组胺药，具体措施因症状类型和个体差异有所不同。
一、非药物干预措施快速缓解症状的核心是减少鼻腔刺激与炎症：
1.鼻腔冲洗：使用37℃左右生理盐水或海盐水（浓度0.9%~1.2%），每日1-2次，通过挤压冲洗器或洗鼻壶轻柔冲洗鼻腔，可清除过敏原、分泌物及炎症介质，缓解鼻塞和鼻痒，临床研究表明对过敏性鼻炎患者症状改善有效率达70%以上。
2.环境控制：立即脱离诱发环境，如关闭门窗、使用空气净化器过滤PM2.5及花粉，外出佩戴防花粉口罩，室内避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品，减少尘螨接触。
3.蒸汽与温敷：用40℃左右温水雾化或热毛巾轻敷鼻梁，湿润鼻腔黏膜、促进血液循环，缓解鼻黏膜干燥和鼻塞，适用于干燥性鼻炎或感冒诱发的急性鼻炎。
二、药物对症治疗需结合症状选择：
1.抗组胺药：口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）或鼻用抗组胺喷剂（如氮卓斯汀），通过阻断组胺H1受体，快速缓解鼻痒、打喷嚏、流清涕，服药后1-3小时起效，无第一代抗组胺药的嗜睡副作用，2岁以上儿童可在医生指导下使用。
2.鼻用糖皮质激素：如布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂，通过抑制鼻黏膜炎症反应，减轻鼻塞、黏膜水肿，需连续使用1-2周达最佳效果，短期使用（2周内）安全性良好，6岁以下儿童需在医生指导下选择低剂量剂型。
3.减充血剂：如羟甲唑啉滴鼻剂，收缩鼻黏膜血管快速缓解鼻塞，建议每日使用不超过3次，单次使用间隔不少于6小时，连续使用不超过3天，避免引发药物性鼻炎，4岁以下儿童禁用，孕妇需医生评估。
三、不同类型鼻炎的快速处理策略：
1.过敏性鼻炎：在非药物干预基础上，1小时内口服抗组胺药+鼻用抗组胺药，若合并鼻塞严重，可短期（1-2天）使用鼻用糖皮质激素+减充血剂，同时避免接触已知过敏原（如花粉季节关闭门窗、尘螨过敏者使用防螨床品）。
2.慢性鼻炎急性发作：以控制感染性因素为主，若鼻腔分泌物呈黄色脓涕，可在医生指导下短期使用口服抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），配合鼻腔冲洗，避免长期滥用减充血剂导致鼻黏膜萎缩。
3.血管运动性鼻炎：避免温差刺激，鼻内冷敷（用冰袋裹毛巾敷鼻梁）可收缩血管缓解鼻塞，无需药物干预，若症状反复，需排查自主神经功能紊乱因素。
四、特殊人群快速缓解注意事项：
1.低龄儿童（2岁以下）：仅推荐生理盐水鼻腔冲洗（每日不超过2次），禁用口服抗组胺药，鼻用糖皮质激素仅在医生评估后使用（如糠酸莫米松鼻喷剂0.05mg/喷，每日1喷），避免擅自使用成人药物。
2.孕妇：优先非药物干预（鼻腔冲洗+环境控制），必要时选择FDA妊娠分级B类药物（如氯雷他定），鼻用糖皮质激素（布地奈德）在医生指导下使用，禁用含伪麻黄碱的减充血剂。
3.老年患者：合并高血压、心脏病时，禁用口服/鼻用减充血剂（避免血管收缩导致血压波动），优先选择鼻用糖皮质激素+生理盐水冲洗，若合并前列腺增生，慎用抗胆碱能类抗组胺药。
五、需及时就医的警示信号：
若出现以下情况，应在24小时内就诊：①症状持续超过3天无改善，或鼻塞伴高热、面部胀痛（提示鼻窦感染）；②鼻涕呈黄绿色且伴有明显头痛、嗅觉丧失；③鼻腔大量出血或鼻腔异味（提示鼻腔异物或恶性病变）；④出现喘息、呼吸困难（提示气道受累）。
