儿童运动前1分钟心跳次数通常为70至120次/分钟，呼吸次数为18至44次/分钟，具体数值与年龄密切相关。
一般而言，3岁以下幼儿心跳可达120次/分钟，14岁青少年可能降至70次/分钟；1岁以下婴儿呼吸频率最高，可达44次/分钟，12至14岁儿童可能低至18次/分钟。年龄越小，心肺功能发育越不完善，需通过更高频率的呼吸和心跳满足氧气需求。
家长可通过触摸孩子颈动脉或观察胸廓起伏监测呼吸，如果发现运动前心跳持续超过120次/分钟或呼吸急促（＞50次/分钟），需警惕贫血、甲状腺功能亢进或心肺疾病，建议及时就医检查心电图、血常规等项目。日常可通过游泳、跳绳等运动增强心肺功能，逐步降低基础心率。
