晚上睡觉眼睛干涩可能与用眼过度、睡眠环境不佳、眼部疾病、缺乏维生素、年龄因素等原因有关。
1、用眼过度
白天长时间盯着电脑、手机屏幕，或长时间阅读、书写，眼睛持续处于紧张用眼状态，眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快，晚上睡觉时眼睛得不到充分滋润，就容易出现干涩感。
2、睡眠环境不佳
卧室空气过于干燥，比如冬季使用暖气、空调且未采取加湿措施，会加速眼睛表面泪液蒸发；或者睡眠时光线过强，刺激眼睛，影响眼部正常代谢，都可能引发晚上睡觉时眼睛干涩。
3、眼部疾病
像干眼症，患者泪液分泌量不足或泪液质量差，无法有效滋润眼睛；结膜炎等炎症，炎症刺激眼部组织，影响泪液正常分泌和循环，这些眼部疾病都会导致晚上睡觉眼睛干涩。
4、缺乏维生素
身体缺乏维生素A，会影响视紫红质的合成，导致眼睛对暗环境的适应能力下降，同时也会使眼睛干涩、容易疲劳；缺乏维生素B族，也可能影响眼部神经功能，引发眼睛干涩等不适症状。
5、年龄因素
随着年龄增长，身体各项机能衰退，眼部泪腺分泌功能也会逐渐减弱，泪液分泌减少，眼睛得不到足够的滋润，晚上睡觉时就更容易出现干涩的情况。
晚上睡觉眼睛干涩原因多样，若只是偶尔出现，可通过调整用眼习惯、改善睡眠环境等方式缓解。但如果经常出现，且伴有眼睛红肿、疼痛、视力下降等症状，应及时前往医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
