苦瓜祛斑无科学证实的最快特定方法，色斑形成与多种因素有关，改善色斑较科学方式有严格防晒、用含特定成分的美白祛斑护肤品，顽固色斑可考虑正规医疗机构激光祛斑，孕妇和敏感肌肤人群使用相关祛斑方法需格外谨慎。
对于特殊人群，比如孕妇，由于其身体处于特殊的生理状态，祛斑相关的一些方法和产品使用需要格外谨慎，因为很多祛斑产品中的成分可能会对胎儿产生影响，此时更应注重基础的防晒等简单措施来预防色斑加重；而敏感肌肤人群在尝试使用苦瓜或相关祛斑方法时要格外小心，因为苦瓜可能会引起皮肤过敏等反应，应先在小面积皮肤上进行测试，确保无不适后再考虑是否使用。
