发布于 2026-03-13
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滕州市中医医院 妇产科
孕妇在孕早期出现失眠,可以在睡前喝杯热牛奶,牛奶中含有天然的镇静催眠剂,可以帮助孕妇入眠;或者孕妇可以在睡前用热水泡脚,有助于血液的循环,有利于孕妇入睡。
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